Вернуть безмятежность детства - это так просто!
olchik22 — 10.04.2011Почему со временем все краски жизни тускнеют и легкая безмятежность сменяется тревожной озабоченностью? Оттого, что с возрастом число проблем увеличивается? Нет, потому что, взрослея, человек приобретает склонность выражать негативное отношение. Недовольство — более сильное чувство, чем просто удовлетворение от уюта и спокойствия.
Не понимая, что сейчас он все-таки, несмотря ни на что, счастлив,
человек требует от мира еще и еще. Запросы питомца растут, он
становится все более избалованным и неблагодарным. Мир, конечно, не
успевает удовлетворять быстро растущие потребности, и баловень уже
начинает вовсю предъявлять претензии. Он меняет свое отношение к
миру: В«Ты плохой! Ты не даешь мне все, что я хочу! Ты не
заботишься!В» И в это негативное отношение уже вкладывается вся
сила единства недовольной души и капризного разума.
Но ведь мир — это зеркало, и ему ничего не остается, как с
грустью развести руками и ответить: В«Как пожелаешь, голубчик. Будь
по-твоемуВ». В результате реальность, как отражение мыслей
человека, меняется в худшую сторону. А коли так, поводов для
недовольства прибавляется, что, в свою очередь, еще больше ухудшает
отношения человека с миром. И вот прежний любимец и баловень
превращается в обделенного судьбой брюзгу, который вечно жалуется,
что мир ему, дескать, сильно задолжал.
Печальная картина. Человек не понимает, что сам все испортил. Видя
в отражении зеркала какие-то неприятные черты, человек заостряет на
них внимание и рефлекторно выражает свое негативное отношение, в
результате чего все становится еще хуже прежнего. Реальность в
отражении постепенно меркнет вслед за образом. Вот так слой мира
отдельного человека теряет былую свежесть красок и становится все
более мрачным и неуютным.
А ведь можно все вернуть обратно! И то чувство спокойной
безмятежности, и вкус мороженого из детства, и ощущение новизны, и
надежды на лучшее, и радости жизни. И сделать это очень просто.
Настолько просто, что трудно поверить. А вы и не верьте, а
попробуйте. Никому не приходит в голову, что слой мира можно
обновить, если взять отношение к действительности под свой
осознанный контроль. Каким вы сделаете свое мироощущение, таким
предстанет и окружающий мир. Это не пустой призыв смотреть на жизнь
с оптимизмом, а конкретная работа по формированию своей
реальности.
С этого момента, что бы ни происходило, возьмите себе за правило
держать свое отношение под контролем. Это не важно, что в данный
момент вам не так хорошо, как хотелось бы. В любом случае все не
так плохо и, несомненно, могло бы быть гораздо хуже. Ведь камни с
неба не сыплются, земля под ногами не горит и дикие звери на каждом
шагу не преследуют.
Да, мир сильно изменился с тех пор, как вы охладели к нему.
Помните, как он качал вас на руках, кормил бабушкиными пирожками,
рассказывал сказки? Но вы повзрослели, и между вами и миром выросла
стена отчуждения. Теплая непосредственность переросла в
отстраненность, доверие сменилось опаской, а дружба превратилась в
трезвый расчет. И все же мир не обозлился и не бросил вас. Он
просто с грустью притих и в задумчивости шагает рядом, как старый
друг, которого обидели холодным приемом.
Оглянитесь вокруг. Ваш мир все еще заботится. Вот эти деревья и
цветы он посадил для вас. Вот это солнце, небо, облака — вы не
обращаете на них внимания, но представьте: а если бы их не было? И
вечером, после трудного рабочего дня, у вас есть возможность
отдохнуть и насладиться уютом и комфортом, в то время как за окном
дует холодный ветер и льет дождь. Мир по-прежнему кормит вас и
укладывает в кроватку. Глядя на вас, он вздыхает с тоской по тем
счастливым временам. А вы равнодушно отворачиваетесь и засыпаете в
твердой убежденности, что мир стал хуже и былое не вернуть.
Но мир не изменился, как не может измениться зеркало. Другим стало
ваше отношение, а за ним последовала реальность как отражение ваших
мыслей. Вот теперь встрепенитесь, откройте глаза, приподнимитесь на
своей кровате и посмотрите вокруг: это он — тот прежний мир,
который заботился о вас и с которым вы так хорошо когда-то
проводили время. Представляете, как он обрадуется, что вы, наконец,
очнулись от наваждения?
Если встречаетесь с удачей — не забывайте подтверждать себе, что
мир действительно заботится о вас. Констатируйте это подтверждение
в каждой мелочи. Когда сталкиваетесь с досадным обстоятельством —
все равно твердите, что все идет как надо. Как бы ни складывались
обстоятельства, ваша реакция должна быть однозначной — мир в
любом случае о вас заботится. Если вам повезло, обратите на это
особое внимание, а если нет — всё равно думайте о том хорошем,
что обязательно произойдёт, и вы будете всегда оставаться на
успешной линии жизни. Ведь вам не дано знать, от каких
неприятностей мир оберегает вас и каким образом он это делает.
Доверьтесь ему.
Необходимо научиться доверять. Оказавшись в затруднительном
положении, человек больше склонен рассчитывать на свои силы, нежели
на благоприятное стечение обстоятельств. Взрослый ребенок упрямо
твердит: В«Я сам!В» Тогда мир опускает его на землю и дает
возможность справляться самостоятельно: В«Ладно-ладно, мой хороший.
Ступай своими ножкамиВ».
Растопите лед недоверия. Столкнувшись с проблемой, даже самой
незначительной, скажите себе: В«Я позволяю миру позаботиться обо
мнеВ». Это не означает, что нужно вообще ничего не предпринимать и
сидеть сложа руки. Речь о том, чтобы приучить себя к мысли, что все
должно складываться благополучно само собой, по определению.
Зеркало исправно отразит ваше представление: В«Так тому и быть,
коли вы так считаетеВ».
Заведите себе привычку позволять миру заботиться о вас, от мелочей
до самых важных вопросов. Вот вышли вы из дома без зонтика, а там
вроде дождь собирается. Не надо возвращаться. Скажите себе: В«Мы с
моим миром идем гулятьВ». Скажите своему миру: В«Ведь ты
позаботишься, не правда ли?В» И он, конечно, ответит:
В«Ладно-ладно, мой хорошийВ». Можете смело на него положиться.
Дождя не будет, а если и будет, мир вовремя предоставит
укрытие.
Однако в случае неудачи не обижайтесь, что мир не позаботился, если
у вас на этот счет имелись сомнения. Не забывайте, что стоите перед
зеркалом — в нем просто в точности отражается ваше мироощущение
— не больше не меньше. Не нужно сильно расстраиваться, а тем
более бороться с сомнениями — это бесполезно. Оставьте место для
ошибок и неудач. Главное — поддерживать основной курс.
Если вы так будете поступать всегда и во всём, тогда готовьтесь -
вас ждет великолепный каскад приятных событий. Говорю это без
малейшей доли преувеличения. Слой вашего мира будет буквально на
глазах преображаться так, что вам придется только успевать
удивляться. И сейчас, вот в этот момент, вы уже понимаете, что
больше никогда не будете смотреть в зеркало мира так, как прежде.
Только что вы ощутили, как поднялся ветер перемен. Вы и ваш мир
снова вместе. Он обо всем позаботится — знайте это.