Велосипед и тренировки в зале

топ 100 блогов ru_healthlife01.06.2015 Добрый день!

Вопрос: как совместить летние активности с тренировками в зале? Дано: 3 тренировки в зале на все тело и очень большая любовь к велосипеду. На саму тренировку тоже хочется ехать на велосипеде: километров 5 на велосипеде туда и 5 обратно.

Например, моя знакомая пишет у себя в инстаграмме что-то вроде "50 километров на велосипеде - хорошее завершение дня ног". Тут тоже вопрос: если у человека конкретный день под тренировку ног отдан, должен ли он быть в состоянии потом еще 50 километров проехать на велосипеде? Или даже так: правильно ли потом в этот же день столько на велосипеде проехать?

Спасибо!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Обращение депутата Законодательной Думы Томской области Владимира Долгих и депутата Думы ЗАТО Северск Валерия Осипцова к Генеральному директору Государственной корпорации по атомной энергии "Росатом" С.В. Кириенко Обратиться к Вам нас ...
Этот текст обращён к тем, кто понимает, что принадлежавшее Британской империи, это - не английское, а принадлежавшее Российской империи - не русское. Крым был эллинским, готским и скифским. Потом-потом он стал крымско-татарским, вассалом Османской империи (как Хива, или Грузия, или Польша, ...
Дорогие мамы-папы и сочуствующие! Подскажите, где можно посидеть-покушать-попить чаю, чтобы с детским уголком для детишек возрастом около года? Идеально - с суши и бесплатной ...
    Читать дальш ...
Молодой художник Джон Сингер Сарджент напишет этот портрет специально для Парижского Салона 1884 года - самой значительной выставки классического искусства в мире. Его моделью была популярная светская львица Вирджини Готро, жену банкира, стремящаяся повысить свой социальный статус, ...