рейтинг блогов

уходим под воду

топ 100 блогов mi3ch22.06.2018 уходим под воду

Есть особое испытание для спецназа – морских котиков. Новичка со связанными руками и ногами бросают в бассейн, глубиной в три метра. Его задача – остаться в живых в течение пяти минут. В принципе, плавать со связанными руками и ногами можно, есть даже такой специальный стиль плавания – колхидо-иберийский. Но новички об этом не знают.

Многие начинают от страха пытаться любой ценой остаться на поверхности – барахтаются и судорожно пытаются хватать ртом воздух. Быстро тратят весь кислород, захлебываются и идут ко дну. Потом их вылавливают и откачивают. Если успевают.

Смысл этого упражнения – перебороть естественную панику.


уходим под воду

Вместо судорожных движений нужно набрать воздуха и опуститься на дно бассейна. Там терпеть, сколько хватает сил, а потом оттолкнуться ногами ото дна, подняться к поверхности, сделать глоток воздуха и снова опуститься на дно. И так несколько раз. Это упражнение не на навык задержки дыхания под водой, а на умение не терять голову в критической ситуации.

via

уходим под воду уходим под воду уходим под воду уходим под воду

Оставить комментарий



Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Всю голову сломала, что со мной! Эти перепады настроения, странные негативные мысли, не свойственные мне! Настроение то сюда,то туда и плакать иногда хочется, просто так, без повода!Вот уже и пост про кризис среднего возраста написала, а все дело в нем !.Перепутала и не посмотрела состав ...
В последнее время все большее внимание привлекает Германия с ее разноплановой статистикой, и откровенно говоря, очень хотелось бы верить в то, что наиболее острый период спада в этой европейской экономике уже прошел. К слову, Берлин снова активизировал свою позицию, направленную ...
Как слепить мак из самозатвердевающей пластики1. Инструменты- пластика – красная ...
Ну вот наконец-то)) Первая запись из грядущих музыкальных итогов-2010. Дальше будут лучшие песни года , топ-15 "тяжелых" релизов (пост-метал/пост-хардкоры, скримо, прогрессив и немного блэка), топ-15 "триповых" релизов (психоделия, спейс-рок, ретро-хард ...
Актер Александр Михайлов дал интервью газете "Культура": - Моя любимая работа — «Очарованный странник» Ирины Поплавской. Святая Русь у Лескова дышит, живет, говорит, бросает вызов тьме. Картина давалась тяжело — на съемках был травмирован директор, сгорела гостиница, в которой мы жи ...