Угнетенное состояние перед неизвестностью

топ 100 блогов ru_psiholog24.03.2018 Видимо депрессия. Общаюсь двумя-тремя фразами в день с ребёнком, с мужем хуже - скатываюсь в нравоучения, увещевания, рыдания. У него та же проблема. В принципе мы в одной ситуации оба, потому что проживаем одно и то же психологическое состояние, связанное с возможной депортацией или лишением свободы. Муж ходит к психологу третью неделю, принимает прописанные лекарства, пока результатов както не очень заметно. Нам за сорок, мы живем в чужой стране второй год, нас пригласили на работу. Денег хватает, бытовые условия хорошие, но знакомых и родных здесь нет совсем, только коллеги по работе. С коллегами почти полностью перешла на электронную переписку и телефон, совещания живьём способна нормально провести пару раз в неделю. Поперлась лечить зубы, чтобы заботиться о здоровье (врачи очень рекомендуют заботиться)) Сделали операцию, теперь неделю синяк во все лицо, ношу темные очки. А при депрессии - как пишут в интернетах - очень полезен солнечный свет и прогулки на свежем воздухе) Вот. Вчера вечером решила выползти таки на свежий воздух, но как представила позднюю прогулку в сумерках в темных очках по городской улице... Или ещё того лучше, без очков, но с фингалом( Не решилась.
Рыдаю ночью в туалете под шум воды, чтоб ребёнка не разбудить. Готовить перестала совсем, еду покупаю в кафешках, несу домой, чтоб было чем кормить опять же ребёнка. Сами едим что попало, почти забросили спорт. Подурнела, перестала краситься. Хожу в одних штанах и свитере, стираю их, но начинаю думать, что это не обязательно. Явно стала хуже соображать, апатия, тревога постоянная.
Так и помереть недолго. Хотя уже и не очень страшно. Как справиться с таким состоянием?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Искал кое-какую информацию и налетел на биографию одного исторического деятеля. Не такого конечно, как Наполеон или Цезарь Борджиа, но тоже ничего так. Оставившего кое-какой след в истории. Хочу поделиться с читателями, ибо таких людей надо ...
Прежде всего должен сказать, что в этом посте я приложу максимум стараний для того, чтобы отделить твердо установленные наукой факты (а на Западе религиозная философия это именно наука), от моих идей, которые часто выглядят более убедительно потому, что вышеупомянутая наука обслуживала ...
Посмотрела вчера тв-передачу посвящённую, и поняла, что всё что она мне говорила про заботу и опеку - враки - никто не навещал, она отказывала всем в визитах, в надежде приветить всех после выздоровления и восстановления... Имела право наверное... Жалею, что не настояла на своём, не ...
40 камов по 5 жж комментарий можно оставлять в любом из постов по ссылке... http://nach-dvor.livejournal.com/2017/05/23/ на ваш выбор, желательно не все в одном и не только в верхнем , крутите по ленте ниже, там есть еще посты!)) разный IP, 1 аккаунт - 1 ...
Ввод санкций - это давление на конкурента, давление осуществляется для достижения своих целей, своего благополучия. Американцы всегда готовы ввести санкции против всех, но вводят их против самых опасных конкурентов. Последним словом давления является война, которую они всегда начинают и на ...