SUP-серфинг сегодня – тенденции развития данной дисциплины

топ 100 блогов cassius25.11.2016Спорт

SUP-серфинг сегодня – тенденции развития данной дисциплины

Пожалуй, особое преимущество, которое предлагает культура SUP-серфинга всем желающим – это то, что для выполнения упражнений на воде потребуется минимальное количество навыков и оборудования. Эта разновидность серфинга подходит людям, находящимся в любом возрасте и абсолютно любой физической форме.

Заниматься подобным спортом можно как на волнах, так и вообще в любом водоеме, включая озера, реки и даже бассейны. Стоит отметить, что stand up paddle дает телу превосходную нагрузку на мышцы. Что нужно знать до того, как начать заниматься SUP?

Что нужно приобрести для занятий этим спортом?

Первое и самое главное – купить sup доску, которая позволит вам заниматься SUP. Пожалуй, это ключевой инструмент, обойтись без которого точно не получится. Свяжитесь с опытными консультантами, которые помогут сделать правильный выбор, подобрав доску индивидуально под ваши запросы и габариты.

Второй необходимый инструмент, который нужен – весло. В обязательном порядке гребец на доске должен иметь рычаг либо же локоть, дабы отлично скользить по воде. Посему, выбирая весло, отдавайте предпочтением тем, конструкциям, которые превышают рост пловца на несколько дюймов – так можно добиться максимальной отдачи.

Одежда имеет значение. Безусловно, здесь можно облачиться в обычные плавки или купальные шорты и особенно не морочить голову, однако если вы планируете в перспективе грести продолжительное время, то, в этом случае, специальная одежда будет как нельзя кстати, а гидрокостюмы помогут уберечь тело от холода.

Не забывайте о видеосъемке. Это, безусловно, необязательный пункт, однако показать, что же вы научились делать и где проводили досуг друзьям можно. Огромное количество экшн камер в продаже с обилием специальных креплений.

О технике катания

В принципе, никаких сложностей нет. Вам нужно сесть или встать на доску и грести при помощи специального весла. Очень многие доски имеют прорези или же специальные ручки, чтобы их было удобно транспортировать, на этом можно выехать, пытаясь удержаться на плаву на кажущейся очень шаткой доске.

Действуйте таким образом:

  1. Положите доску на воду.
  2. Осторожно попытайтесь взобраться на поверхность.
  3. Свалившись в воду, позовите более опытного инструктора, который поможет удерживать равновесие.
  4. Гребите веслом осторожно, не разбрызгивая воду в разные стороны.

Возможно, наши рекомендации станут для вас полезными. Спорт – залог здоровья, а серфинг определенно доставит вам большое удовольствие.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Я так понимаю, бро ksantd опять нехилый флэшмоб по ленте запустил. В этот раз жежистки постят у себя сиськи с увековеченным на них юзернеймом. Щетаю надо подсобрать все в одно место и придать масштабности. Давай жежистка, выбери для сисек своего ...
Оригинал взят у perfume007 в Беспорядки в Венесуэле? Часть 5. Много видео Специально для https://vk.com/stepan_demura Друзья, вы следите за тем, что сейчас происходит в Венесуэле? На акции протеста в столице Каракасе и ещё в нескольких десятках городов люди вышли ...
Использовать для наглядной агитации в связи с Днем Победы классику американской фотографии, похоже, стало хорошим тоном. Оригинал: Marine awaits signal to go ahead in battle to recapture Guam from Japs. July 1944. Lt. Paul Dorsey. (Navy) US Marine with M1 Carbine in Guam, Mariana Islands, 1 Jul 1944 Photographer Paul ...
- из Казани в Самару - только через Нурлат и баста! Да, это лишние 80км, но тот, кто знает, что такое Бесовское лесничество, будет рад этим чудесным, изумительным, восхитительным 80-ти километрам как родным! - На ошибках учатся: на стоянке всем хватило ...
В ночь с седьмого на восьмое июня в одном из московских дворов на Волгоградском проспекте случилась жуткая по своей обыденности история. Владелец внедорожника парковал машину во дворе, а там во дворе находилась компания молодых людей. Один из ...