SUP-серфинг сегодня – тенденции развития данной дисциплины

топ 100 блогов cassius25.11.2016Спорт

SUP-серфинг сегодня – тенденции развития данной дисциплины

Пожалуй, особое преимущество, которое предлагает культура SUP-серфинга всем желающим – это то, что для выполнения упражнений на воде потребуется минимальное количество навыков и оборудования. Эта разновидность серфинга подходит людям, находящимся в любом возрасте и абсолютно любой физической форме.

Заниматься подобным спортом можно как на волнах, так и вообще в любом водоеме, включая озера, реки и даже бассейны. Стоит отметить, что stand up paddle дает телу превосходную нагрузку на мышцы. Что нужно знать до того, как начать заниматься SUP?

Что нужно приобрести для занятий этим спортом?

Первое и самое главное – купить sup доску, которая позволит вам заниматься SUP. Пожалуй, это ключевой инструмент, обойтись без которого точно не получится. Свяжитесь с опытными консультантами, которые помогут сделать правильный выбор, подобрав доску индивидуально под ваши запросы и габариты.

Второй необходимый инструмент, который нужен – весло. В обязательном порядке гребец на доске должен иметь рычаг либо же локоть, дабы отлично скользить по воде. Посему, выбирая весло, отдавайте предпочтением тем, конструкциям, которые превышают рост пловца на несколько дюймов – так можно добиться максимальной отдачи.

Одежда имеет значение. Безусловно, здесь можно облачиться в обычные плавки или купальные шорты и особенно не морочить голову, однако если вы планируете в перспективе грести продолжительное время, то, в этом случае, специальная одежда будет как нельзя кстати, а гидрокостюмы помогут уберечь тело от холода.

Не забывайте о видеосъемке. Это, безусловно, необязательный пункт, однако показать, что же вы научились делать и где проводили досуг друзьям можно. Огромное количество экшн камер в продаже с обилием специальных креплений.

О технике катания

В принципе, никаких сложностей нет. Вам нужно сесть или встать на доску и грести при помощи специального весла. Очень многие доски имеют прорези или же специальные ручки, чтобы их было удобно транспортировать, на этом можно выехать, пытаясь удержаться на плаву на кажущейся очень шаткой доске.

Действуйте таким образом:

  1. Положите доску на воду.
  2. Осторожно попытайтесь взобраться на поверхность.
  3. Свалившись в воду, позовите более опытного инструктора, который поможет удерживать равновесие.
  4. Гребите веслом осторожно, не разбрызгивая воду в разные стороны.

Возможно, наши рекомендации станут для вас полезными. Спорт – залог здоровья, а серфинг определенно доставит вам большое удовольствие.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Жених деликатно говорит Олеговне, что немного устал от русской кухни, а сам , сука, смотрит как бы в глаз чем-нибудь тяжелым не прилетело напирает на ...
(+9 фото) ...
Только что позвонил ребенок, сказал, что поднимается домой. Хороший у него Лаг ба-Омер получился. Вчера ушел в 2 часа дня и вот только что вернулся. Хорошо быть подростком...  Я каждый час просыпалась поглядывала на телефон- не звонил ли. Пару раз ...
Прокуратура Октябрьского района Саратова утвердила обвинительное заключение по делу 19-летнего местного жителя Александра Гозенко, которому инкриминировано "унижение человеческого достоинства по признаку национальной принадлежности - русские, а также в отношении группы лиц, для номинации ...
Источник ...