SUP-серфинг сегодня – тенденции развития данной дисциплины

топ 100 блогов cassius25.11.2016Спорт

SUP-серфинг сегодня – тенденции развития данной дисциплины

Пожалуй, особое преимущество, которое предлагает культура SUP-серфинга всем желающим – это то, что для выполнения упражнений на воде потребуется минимальное количество навыков и оборудования. Эта разновидность серфинга подходит людям, находящимся в любом возрасте и абсолютно любой физической форме.

Заниматься подобным спортом можно как на волнах, так и вообще в любом водоеме, включая озера, реки и даже бассейны. Стоит отметить, что stand up paddle дает телу превосходную нагрузку на мышцы. Что нужно знать до того, как начать заниматься SUP?

Что нужно приобрести для занятий этим спортом?

Первое и самое главное – купить sup доску, которая позволит вам заниматься SUP. Пожалуй, это ключевой инструмент, обойтись без которого точно не получится. Свяжитесь с опытными консультантами, которые помогут сделать правильный выбор, подобрав доску индивидуально под ваши запросы и габариты.

Второй необходимый инструмент, который нужен – весло. В обязательном порядке гребец на доске должен иметь рычаг либо же локоть, дабы отлично скользить по воде. Посему, выбирая весло, отдавайте предпочтением тем, конструкциям, которые превышают рост пловца на несколько дюймов – так можно добиться максимальной отдачи.

Одежда имеет значение. Безусловно, здесь можно облачиться в обычные плавки или купальные шорты и особенно не морочить голову, однако если вы планируете в перспективе грести продолжительное время, то, в этом случае, специальная одежда будет как нельзя кстати, а гидрокостюмы помогут уберечь тело от холода.

Не забывайте о видеосъемке. Это, безусловно, необязательный пункт, однако показать, что же вы научились делать и где проводили досуг друзьям можно. Огромное количество экшн камер в продаже с обилием специальных креплений.

О технике катания

В принципе, никаких сложностей нет. Вам нужно сесть или встать на доску и грести при помощи специального весла. Очень многие доски имеют прорези или же специальные ручки, чтобы их было удобно транспортировать, на этом можно выехать, пытаясь удержаться на плаву на кажущейся очень шаткой доске.

Действуйте таким образом:

  1. Положите доску на воду.
  2. Осторожно попытайтесь взобраться на поверхность.
  3. Свалившись в воду, позовите более опытного инструктора, который поможет удерживать равновесие.
  4. Гребите веслом осторожно, не разбрызгивая воду в разные стороны.

Возможно, наши рекомендации станут для вас полезными. Спорт – залог здоровья, а серфинг определенно доставит вам большое удовольствие.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Байпост что-то не шевелится ни разу. Всем, кто там обитает на полном автомате рекомендую сменить пароли. И не только в Livejournal естественно. Держателям автономных блогов желательно на время отключить возможность доступа через указанные в ...
Каждый сваливший за границу рано или поздно сталкивается с двумя проблемами. Первая - это отсутствие нормального общения. С местными аборигенами общаться не интересно, потому что кажутся тупыми, а с такими же сбежавшими из своей стаи - тоже не хочется, так как эмигранты - народец говно гов ...
Ну вот: журнал "Русский Ньюсвик" закрыли ввиду нерентабельности. Пишут, что он был нерентабельным все 6 лет, пока его издавали. Год назад, ровно по той же причине, закрыли журнал "Русская жизнь". Смешно. "Русский Ньюсвик" и "Русская жизнь" - вроде как ...
У меня есть несколько друзей и знакомых с сильным характером и мощной мотивацией (где берут??)) сильно похудевшие и изменившие себя и свою жизнь. Я хочу попробовать тоже). На фото я образца 2007 - это не самый мой стройный вариант. Я не знаю, сколько я тогда весила - лет до 34 меня эта тем ...
В целом, она формулируется следующим образом: С одной стороны, игрок легче идентифицирует себя с персонажем, если персонаж – одного с ним пола. Около 85 процентов играбельных персонажей игр – мужские. Таким образом, девочкам не с кем себя сопоставить, и они идут играть в куклы и варить ...