Сто дней health lifestyle. День 8.

топ 100 блогов sto_dney_v_leto08.02.2016 Выбор, кем быть, мы делаем не один раз на всю жизнь, а ежедневно: каждое утро, день и вечер.

мотивация (1).jpg

Вообще эту неделю я планировала посвятить сну.
Как весело и полезно вставать в 6 (5) утра и все успевать.

В интернете куча статей про радости раннего подъема.

Большинство из них вариации перевода статьи Стива Павлины.

Я пока хочу просто спросить вас - здесь есть те, кто уже встает так рано - добровольно или вынужденно.
И всех остальных - как у вас взаимоотношения со сном?
Какие шаги помогут его улучшить?

Задание: свою картинку-мотиватор из прошлого задания поместить на заставку компа, в рамочку на стол, в ежедневник - куда угодно, но чтобы смотреть ежедневно. (и лучше много!)

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Когда стендовому моделисту делать нечего, он начинает маяться вот таким. Немного лишних деталей, немного фантазии, можно добавить еще вещества для вдохнвения, и очередная немецкая вундервафля готова. Чего только не придумаешь, чтобы не показать, какой немецкий гений был сумрачным. ...
Он уступил свое кресло молодым 73-летний Минтимер Шаймиев, бессменно ...
Давно собирался посетить этот городок, однако по разным мистическим обстоятельствам всё никак не складывалось. Вот реально - встаёшь утром, собираешься, но в последний момент всё откладывается. Как будто не пускает. А тут вдруг мироздание смилостивилось. Мне кажется, пускаться в ...
Сегодня на ФБ публикуют картинки по поводу разъяснений Роскомнадзора о том, какой контент "вреден для развития детей", со ссылкой на Раздел 6 ...
Вот и случилась эта цифра в моей жизни. Мистическая. Обещающая что-то важное. ...