спорт после КС
malyshi — 26.11.2012 У меня есть вопрос по поводу физических нагрузок после операции. Врач в роддоме категорично сказала не раньше 6 месяцев начинать любые упражнения. Но как-то нет сил уже терпеть этот очаровательный висящий животик, да и соскучилась я. Почитала тут, что вроде пресс можно начинать качать и раньше, займусь этим в ближайшее время (втягивать живот для начала). Но моя пламенная страсть - большой теннис. Вчера я поиграла первый раз, спустя 3 месяца после родов. Ощущений никаких отрицательных не было, только тяжело бегать, так как 8 лишних кг сильно усложняют это дело.Прошу, отзовитесь нетерпеливые, скажите, когда и чем вы начали заниматься после операции, были ли какие то сложности? Чем вообще опасно начать бегать раньше 6 месяцев, ведь по идее, нагрузки на внутренние женские органы - никакой?
|
</> |