Считаю...
amazonkal — 01.06.2018 Считаю эти дни калории и БЖУ. Все же подсчет несколько организует и особо лишнего уже не съешь.Стараюсь уложиться в 1300 килокалорий. Френды говорили, что у них не получается съесть много белка, а у меня вполне получается...
Это вчера:
Это сегодня:
Еще хотела спросить: сколько килокалорий чашка растворимого кофе (250-300 мг) с молоком (2,5%)?