Результаты 7 месяца ЗОЖ

топ 100 блогов amazonkal06.11.2017 Сегодня взвесилась и обмерилась. Результаты, скажем честно, так себе.
За месяц минус полкило и ушло по пол сантиметра в икрах и бедрах.
За все 7 месяцев ЗОЖ я скинула 12 кг и потеряла в объемах: 11 см в груди, 3,5 см в руках, 8 см на пятой точке, 10 см в бедрах (в простонародье в ляжках), 7 см в икрах.
С талией у меня особые отношения. В самом начале похудения у меня ее просто не было, потому что это самая моя проблемная зона и именно в ней откладывается основной жир. Речь шла скорее не о талии, а о животе. Животе, похожем на живот беременных. И по сути стоял вопрос "а где талию мерить будет?" Я стала мерить по пупку. В общем, в области пупка за 7 месяцев ушло 14 см. А вот на 5 месяце (не беременности, а похудения) я поняла, что талия у меня есть и находится она выше пупка и по объему она меньше живота и я начала мерить еще и ее. В общем, в этом месте у меня за весь период ушло 17 см. Вот такие результаты...
Конечно, результаты в общем за весь период меня радуют. Причем меня не только мой внешний вид радует, меня радует мое здоровье, которое значительно улучшилось за этот период. Несколько печалюсь, что вес и объемы сейчас уходят очень медленно. Но уже то, что все же уходят, на мой взгляд, хорошо.
Тренеру еще не отправила результат за месяц. Не знаю, что скажет. Хвалить особо не за что. Посмотрим.
Очень надеюсь, что возвращение белка в мою жизнь сдвинет все же процесс. По сути уже сдвинул. Неделя на белке - минус 0,5 кг и ноги схуднули чуть-чуть. Хотя не знаю, белок ли помог или нет. Но почему-то верю в его силу...
Самое беспроблемное место у меня сейчас - ноги. Они у меня уже очень даже ничего. Немного крупноваты икры, немного жирка на внутренней стороне бедра, а так уже реально не толстые, рельефные, подтянутые. Щиколотка становится все тоньше и изящнее. Надеюсь, что потихоньку все тело придет в такую форму и я буду получать от него эстетическое удовольствие. Я уже спокойно смотрюсь в зеркало и даже любуюсь некоторыми частями своей фигуры. Ага уже фигура, а не просто тело. Уже талия, а не просто живот.
Сейчас отправлю результаты за месяц тренеру.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Ну кто помнит свои старшие классы? Как вам там кайфовалось? Было ли это самым лучшим временем в вашей жизни? Я еще в штатах замечала, что High School окружена каким-то нездоровым и непонятными мне ореолом незамутненного счастия. И вчера мне ...
Вчера выпустил пост о "достижениях" Путина за 18 лет. https://trueadviser.livejournal.com/284363.html 2500 просмотров.Как бы приличная выборка. Естественно, простые люди видят, что никаких успехов Россия , за 18 лет управления Путиным не достигла. Но меня поразили комментарии. ...
Умельцы вытащили из клиента. Модули: 125-мм гладкоствольная пушка 2А82-1М 152-мм гладкоствольная пушка 2А83 Комплекс активной защиты "Афганит" Дизельный 12-цилиндровый двигатель А-85-3А Снаряды: 125-мм БОПС 3ВБМ22 125-мм БОПС 3ВБМ23 125-мм БОПС "Вакуум-1" ...
По поводу митинга 24. Важная тема. Что касается пропусков и "санкционированных" плакатов, перегиб, конечно, а вот допустить освистывания нашистской гопотой не следует. Надеюсь, организаторы продумают этот вопрос. Оригинал взят у becky_sharpe в ...
Аня пришла на собеседование. Хотела работать в логистике. Интервью проводила бойкая дамочка лет 50, почему-то с надутыми искусственным путем губами. И если первые вопросы по профессии была вполне ожидаемы, то следующий просто-таки поверг девицу в шок и тотальное онемение: - Почему Вы ...