Результаты 7 месяца ЗОЖ

топ 100 блогов amazonkal06.11.2017 Сегодня взвесилась и обмерилась. Результаты, скажем честно, так себе.
За месяц минус полкило и ушло по пол сантиметра в икрах и бедрах.
За все 7 месяцев ЗОЖ я скинула 12 кг и потеряла в объемах: 11 см в груди, 3,5 см в руках, 8 см на пятой точке, 10 см в бедрах (в простонародье в ляжках), 7 см в икрах.
С талией у меня особые отношения. В самом начале похудения у меня ее просто не было, потому что это самая моя проблемная зона и именно в ней откладывается основной жир. Речь шла скорее не о талии, а о животе. Животе, похожем на живот беременных. И по сути стоял вопрос "а где талию мерить будет?" Я стала мерить по пупку. В общем, в области пупка за 7 месяцев ушло 14 см. А вот на 5 месяце (не беременности, а похудения) я поняла, что талия у меня есть и находится она выше пупка и по объему она меньше живота и я начала мерить еще и ее. В общем, в этом месте у меня за весь период ушло 17 см. Вот такие результаты...
Конечно, результаты в общем за весь период меня радуют. Причем меня не только мой внешний вид радует, меня радует мое здоровье, которое значительно улучшилось за этот период. Несколько печалюсь, что вес и объемы сейчас уходят очень медленно. Но уже то, что все же уходят, на мой взгляд, хорошо.
Тренеру еще не отправила результат за месяц. Не знаю, что скажет. Хвалить особо не за что. Посмотрим.
Очень надеюсь, что возвращение белка в мою жизнь сдвинет все же процесс. По сути уже сдвинул. Неделя на белке - минус 0,5 кг и ноги схуднули чуть-чуть. Хотя не знаю, белок ли помог или нет. Но почему-то верю в его силу...
Самое беспроблемное место у меня сейчас - ноги. Они у меня уже очень даже ничего. Немного крупноваты икры, немного жирка на внутренней стороне бедра, а так уже реально не толстые, рельефные, подтянутые. Щиколотка становится все тоньше и изящнее. Надеюсь, что потихоньку все тело придет в такую форму и я буду получать от него эстетическое удовольствие. Я уже спокойно смотрюсь в зеркало и даже любуюсь некоторыми частями своей фигуры. Ага уже фигура, а не просто тело. Уже талия, а не просто живот.
Сейчас отправлю результаты за месяц тренеру.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
На "шествие" от Октябрьской до Болотной не пойду точно: во-первых, я еще не ебанулся головой, чтобы в двадцатиградусный мороз херачить пешком через пол-Москвы, а во-вторых - я им не верю: ничего конкретного, кроме тупого горлопанства калибра ...
In 2008, my novel The Last Colony plopped onto the New York Times bestseller list. My wife allowed me five minutes of writerly arrogance over that, after which I had to calm down and go clean out the cat ...
Спать в одной постели с кем-то – это всегда нескучно, как минимум. Спать в одной постели с пинчером – это закалка характера и излечение от фобий, преследующих вас последние 15 лет. Пинчер спит исключительно поперек. Неважно, как в данный момент ...
Если вы обратитесь к программисту с такой проблемой, что вы имеете сайт, но никто не покупает вашу продукцию, никто не заказывает предлагаемые вами услуги, то вам популярно объяснят, что ваш веб-ресурс, то есть сайт, не видят поисковые системы. Само собой вы спросите, что такое ...
Доброе утро дорогие лакофеи! Поздравляю вас с Рождеством и Новым Годом! Желаю вам творческих идей, счастья, радости, удачи и всего, всего самого наилучшего! С вами сегодня я, Сусанна, ко мне конечно же на "ты"! Показывайте скорее ваши красивые ручки! Я сегодня в трио Catrice Inner Purple ...