Решил я начать моно сыроедение.

andrewshell — 26.05.2012 Сегодня в субботу 26 мая решил я начать моно сыроедение.
Несколько дней внимательно читал зубров этого дела:yar_ra_ru , fukuro_raw, igdiary, dkarmazin и сообщество rawfitness_ru куда торжественно вступил.

Сразу ничего не понятно, конечно.
  Кто ест фрукты, кто пророщенное зерно, кто только не пророщенное и т.д и т.п. Как говорил Райкин: "без бутылки не разберёшься", но пить алкоголь нельзя, так что пришлось продираться насухую :)
Сначала напрягало, что все они как бы ругаются между собою, спорят, доказывают "кто прав - кто виноват". Оскорбляют друг друга зачастую. Но потом привык. Списал на горячий русский характер.

Для себя решил последовать Андрею Чернову yar_ra_ru. Кому интересно, у него все детали можете прочитать. Я пока вкратце.
Купил полбу, машинку по расплющиванию зерна. С вечера замочил на 3 мин, потом разложил сушиться до утра. И вот неск часов назад надавил ~250 гр (на фото показал для наглядности.)

  Ну что сказать? Первая ложка прошла "на ура". Жевал долго, слюна шла обильно. Вкус какой-то ореховый. Дальше слюны стало всё меньше и меньше. Глотнул маленько сливового сока, чтоб потом "срать дальше чем видеть". Стало вкуснее, но потом тааак горько, что больше сливового сока не захотелось. Просто стоять и долго жевать было муторно, так что ходил, одевался на работу и ел потихоньку. Потом высыпал в пакет и взял с собою на работу. Шёл пешком 40 мин и ел. Не доел. Вот лежит на столе рядом половина. Так получается съел ~125 гр и больше не хочу, наелся. Андрей съедает ~400 гр за раз. Но он и тренируется как бык, да и привык наверное. А я ещё полон жира и запасов со старой жизни. Буду вести теперь репортаж с петлёй на шее о своём опыте и наблюдениях. И в последующих постах опишу почему и зачем я к такой жизни пришёл.


foto from fukuro_raw

Итальянская давилка и мукомолка. Взял на Амазоне за ~$110



~250 грамм зерна и тот же объём в тарелке, но давленный. Крышку положил для сравнения размера тарелки.



Мешок полбы там же на Амазоне за ~$96

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив