Раздельное питание?
selfishgirl_777 — 19.04.2014 Всё чаще слышу положительные отзывы о раздельном питании, да и сама лично знаю супружескую пару,которые на таком питании сбросили не мало лишних кг. Кто в курсе,тот знает основной принцип - не смешивать продукты, содержащие белки с продуктами, содержащие углеводы....Посмотрела на банку с кефиром, там написано содержание белков, жиров и углеводов. Посмотрела на состав круп некоторых - аналогично. Достаточно многие продукты содержат в себе и белки и жиры и углеводы. Тем не менее каши все полезны(ну почти все), кисломолочка тоже,да и многие другие продукты, в которых тоже есть одновременно и белки и углеводы.
Так в чем же суть тогда раздельного питания?
|
</> |