Как сэкономить на покупке товаров в интернет-магазинах? 
Говорят, это то, что осталось 
CNN: США угрожает новая гражданская война 
Из жизни табуреток 
Доброе утро! 
Сан- Рау 
Капитаном судна, разрушившего мост в Балтиморе, мог быть украинец ... 
Сообразил, что действие фильма "Парень и его пёс" 
О ловле идей
30.07.2014 —
Помоги себе сам
"Проверено на себе". Фитнес-клуб "Global" 28.07.14 от 102.9 к 97, 7 кг.
pa_drugomu — 30.07.2014
Что-то давно от меня не было новостей о том, как проходит процесс похудения. На самом деле он идет довольно бодро, просто в последнее время я разрываюсь между беремнной и вот-вот готовящейся родить супругой, приехавшим всего на месяц старшим сыном и работой. Работаю я сейчас без выходных и иногда сутками,так что когда сегодня утром коллеги отправили отдыхать - вернулся наконец к блогу и старым долгам.
Напомню кратко суть проекта, - фитнес-клуб дает блогеру годовую золотую карту, а тот (то есть я) взамен пишет о том, как добивается в клубе своих целей. Моя цель проста как 2 рубля - похудеть за год на 30 кг.
Итак, начать мне пришлось вот с этого...
Через неделю, результат стал уже немного другой...
Какая-никакая, но уже победа. До того, как начать проект, я искренне думал, что как раз вешу те самые 100 кг. Но до них еще пришлось сильно постраться... И вот прошла еще одна неделя,что же я вижу на весах?
Ребята, это конечно не самый лучший результат для профессионального спортсмена, но я же простой блогер, а за две недели удалось скинуть 5 кг. Грубо говоря, я теперь не ношу с собой каждую секунду вот такую вот гирю...
Для наглядности представьте, что вы такую вещь таскаете в рюкзаке, повесив его задом наперед. Тяжело, неудобно и некрасиво...
Что я для этого делал...
Начал бегать на беговой дорожке. Сначала 3 км каждую тренировку...
Потом дошел до пяти к концу первой недели...
А там уже и на 7 км замахнулся...
Сейчас уже догнал до 8 км. за тренировку.А после них перехожу на другой тренажер..
Пошла третья неделя, я добавляю бассейн и сауну. После месяца самостоятельных тренировок (а точнее просто адаптации к физнагрузкам) я перехожу к работе с тренерами. Уже есть внутреннее чувство, что я уже почти готов.
P.S Но выматываешься напрочь... Ох и дорого же дается это новое тело!
Как все начиналось...
"Проверено на себе" - отдельная рубрика в этом блоге, в которой будет размещаться не просто реклама продукта или услуги, а то, как она находит реальное применение в повседневной жизни. Автор сознательно использует себя в качестве объекта для опытов, надеясь дожить до конца эксперимента.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Президент Международного олимпийского комитета Томас Бах уклонился от "четкого решения" относительно участия российской сборной в Олимпиаде в Рио-де-Жанейро, пишет журналист издания Вальтер Штратен. По его словам, редакция Bild свое решение уже приняла. " Если Россия все же сможет принять ...
сегодня наконец то приготовила пирожные о которых мечтала со времен Диетышей ))) называются они pasteis de nata".готовила, вот по этому рецепту http://kuking.net/4_3786.htm НО!пирожные ооочень сильно зажарились, так как тесто , запекалось дважды.(на фото одно ...
Недавно шпионы-любители засняли в районе пустыни Маджови вместе два довольно странных летательных аппарата от «Скейл композит» (ака Рутан, та вообще «нормальные» самолеты не делает) – «Протеус» и меньшие – «модель 401». Внимание привлекло необычное покрытие на борту «модели 401» - ...
Ровно 100 лет назад вышла незамутнённая в своём колониальном подходе английская книга «История доктора Дулиттла» (прообраз Айболита), одним из ключевых сюжетных ходов которой было страстное желание африканского принца получить белое лицо. Фильм «Удивительное путешествие доктора ...
Не надо думать, что в пансионате для престарелых нельзя получить хороший уровень услуг. Если работа там организована на хорошем качественном уровне, можно рассчитывать на создание оптимальных условий для всех постояльцев. Далеко не каждый сможет обеспечить что-то подобное у себя дома ...
