Пропитание
hrivelote — 21.01.2014 Я в последнее время почти перестала сюда писать, потому что внезапно мне стало непонятно, как кому-то может быть интересно, что я думаю по тому или иному поводу. Наверное, это неправильно. Чай не маленькие, сами разберетесь, интересно вам или нет. В общем,На протяжении последних лет двадцати мой вес практически не менялся (не будем сейчас про беременность, ага). Я стабильно вешу 46-47кг (в запойные годы бывало 44, но это слишком, по-моему) при росте 172 см. Мои мерки, опять-таки постоянные, 82-65-85. Не самая тонкая талия, знаю, но это меня особо не напрягает. Лет мне, как известно, 40. Спортом я не занимаюсь, потому что спорт меня утомляет, бесит, и времени жалко (его же можно просрать в интернете!) На диетах сидеть не могу, ибо не хватает дисциплины. Анорексией не страдаю и не наслаждаюсь, кто бы там что себе ни думал. Готовить люблю и, врать не буду, делаю это хорошо. Ну и типа как я имею стабильный комфортный вес.
- Гены - штука хорошая, но пищевые привычки тоже не хуй собачий.
- Я ем все, что пожелаю, и в любое время, кроме утреннего, т.к. не лезет. Если лезет - ем и утром, но обычно на завтрак кофе с молоком. Обожаю белый хлеб и не в кипеш могу сходу сожрать половину сырного багета. Теперь про вещи, которых я не делаю.
- Не ем больше одного блюда за один раз. Даже если приготовила три, чтобы семья повеселилась.
- Если это, например, чай со сладостями, то никогда больше 2 конфет или печений, и упаси бог от второго куска торта.
- Не ем перед телевизором, компьютером или за чтением.
- Готовые соусы, кроме соевого, - это зло. Исключение делаю для селедки под шубой, которая без майонеза не имеет смысла, так же как жизнь - без селедки под шубой.
- Не кладу масло в то, что можно есть без масла, и не сыплю сахар в то, что можно пить без сахара.
- Не еду на транспорте туда, куда можно дойти пешком менее, чем за 40мин.
- Мне важнее, как мое тело выглядит в одежде, чем без оной, т.к.
большую часть времени я все-таки одета. Поэтому с огромной
легкостью забиваю на фитнес и
не пощу голые фоткине парюсь по этому поводу. - Замечательная вещь белье Maidenform. Послеродовую депрессию снимает как рукой.
- Если вдруг такая фигня, что любимое платье все-таки как-то подозрительно плохо застегивается. Больше воды, кофеина и никотина в течение 1-2 дней. И всё. Главное вовремя заметить.
И, конечно, все эти правила время от времени нужно нарушать. Иначе это и не правила никакие.
Про беременность, кому вдруг, тоже могу, чтоб два раза не вставать. Набрала 22 кг. Потом, чтобы сбросить, два месяца убивалась в спортзале, похудела на 1,5 кг и послала спортзал в жопу. Включила мозги, и мозги мне сказали: кончай жрать, ты уже не беременная.
|
</> |