рейтинг блогов

Продукты против боли

топ 100 блогов vsegda_tvoj04.12.2017Здоровье Продукты против боли

От хронических болей страдают сотни миллионов людей на планете. Боль можно снять таблетками, но таблетки вызывают привыкание и имеют побочные эффекты. Постоянный их прием делает их неэффективными в борьбе с болями. Однако есть продукты, которые способны справляться или предупреждать различные виды болей. Расскажем о некоторых из них.

1. Вишня.


Продукты против боли
Тип боли: артрит, мышечные боли.
Дозировка: 45 грамм ежедневно.

В вишне содержатся антоцианы, которые придают ей рубиновый оттенок, а также снимают болевой синдром, блокирую воспалительные процессы. Конечно, вишня не снимет боль полностью, но если сочетать ее с противовоспалительными мазями, например такими как Долобене, эффект будет усилен.

2. Имбирь.


Продукты против боли
Тип боли: мигрень, артрит, боли в мышцах.
Дозировка: ¼ чайной ложки ежедневно.

Этот пряный корень может ослабить морскую болезнь и тошноту. Но это не единственная причина, по которой нужно употреблять этот корень. Имбирь может облегчить приступ мигрени, боли при артрите и боли в мышцах.

3. Лосось, сельдь, сардины.


Продукты против боли
Тип боли: боли в спине, шее, суставные боли.
Дозировка: кусочек рыбы каждую неделю.

Употребление в пищу рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может помочь снизить боли в спине. Боли в спине зачастую связаны с проблемами в межпозвоночных дисках. Рыба транспортирует важные питательные вещества, полезные для позвонковых дисков.

4. Куркума.


Продукты против боли
Тип боли: больные суставы, колиты.
Дозировка: 1 столовая ложка ежедневно.

Эта пряность использовалась в аюрведической медицине для улучшения пищеварения. Противовоспалительные свойства куркуме дает вещество куркумин. Куркума защищает ткани и суставы от воспаления и благотворно влияет на нервные клетки.

5. Йогурт.


Продукты против боли
Тип боли: проблемы с кишечником.
Дозировка: 200 грамм ежедневно.

Очень много людей страдают болями в кишечнике и желудке. Натуральный йогурт содержит полезные бактерии, которые помогут снять боль и вздутие живота.

6. Кофе.


Продукты против боли
Тип боли: головные боли.
Дозировка: две чашки в день.

Кофе не только бодрит и помогает проснуться. Кофе – отличное лекарство. Кофеин, благодаря своему действию на сосуды, способен снизить головные боли.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Между тем, не забываем и о других темах:- Поповщина - глобальная индустрия обмана, дубликат медиа для менее просвещённых холопов.- "Депортированные" чувствуют себя безнаказанными хозяевами Крыма.- Под покровительством "Единой России" гельминтоз ...
-Ситуация на фукусимской АЭС в представлении среднестатистического анимешника. олсо: Предсказываю (ВАНГА.jpg), что скоро качество анимушных фигурок можно будет определять счетчиком Гейгера. Если фонит то всё ок, фигурка настоящая японская. А ...
Обсуждаем на разных площадках вопросы ответственности, личного выбора, то да сё – захотелось собрать сформулированное до кучи, чтоб было. Вот лично обо мне прямо тут сейчас и выложу, а потом сделаю пост с "общей теорией всего" на эту самую тему:) Подчёркиваю: то что ниже – это ...
“После рождения ребенка моя жена вынуждена сидеть дома, при этом скоро сама на себя станет непохожа” помогать ей у меня, например, нет возможности, потому что работаю с утра до вечера, а ребенок постоянно орет. Ко всему прочему, благодаря нашему государству, которое родившей женщине не ...
Петр Налич доволен результатом на конкурсе «Евровидение-2010». 29 мая Налич и его коллектив (как их называли в Европе Peter Nalitch and Friends) исполнили на Telenor Arena в Норвегии песню Lost and Forgotten («Потерянный и забытый») и по итогам ...