Про силу и выносливость
ru_healthlife — 20.04.2012 Надеюсь, в пятницу за такое не забанят ...Вот, неоднократно читал, что тренировки на силу и выносливость совсем несовместимы и даже друг другу вредят. В связи с начавшимся велосезоном для меня выносливость ног более приоритетна, чем сила оных. Так что лучше, бросить всякие сплит-приседы и прочие силовые упражнения на ноги и сосредоточиться на быстрой езде или одно другому не помешает? От помидоров прикрылся, можно начинать закидывать ;-)
|
</> |