Пра фотосессию как метод психотерапии

zlatlena — 12.12.2013 Специально для b_podzabornay
В психологии есть такая категория как "образ тела". Структура хрупкая, меняющаяся и мало у кого устойчивая.
Образ тела начинает формироваться у нас с момента рождения, когда через тактильные анализаторы мы научаемся воспринимать этот мир. И от того сколько нас в детстве гладили и целовали в попу зависит насколько мы будем доверять этому миру (т.н. базовое доверие к жизни).
Огромный прорыв в формировании образа тела совершает наше знакомство с зеркалом. Вдруг однажды мы осознаем, что вон тот пухлый младенчик с круглыми глазами и есть Я. "Ого! Какой я!" - говорим мы себе, знакомясь с тем, отражающимся в зеркале.
И слава богам, если в этот момент мама говорит нам: "Доченька, посмотри на себя! Ты такая красавица, какие у тебя голубые глазки, цветом как цветы незабудки! И вся ты ладненькая и красивенькая. Иди посмотри на себя, прелесть моя, красавица!". А мы же доверяем маме. Мама первое доверенное лицо.
А если мама вдруг буркнет не в настроении: "Отойди от зеркала, на что там смотреть? Худющая/толстая, уши торчат, волосики реденькие и веснушек-то, веснушек! И вообще приличным девочкам не стоит столько кривляться перед зеркалом!". И тут  мы тоже доверяем маме, она ведь мама и лучше осведомлена о красоте девочек...
Детский сад. Там все красотки. Как говорится, бант нацепила и уже вполне себе. Но там тоже не все гладко. Там тоже тетеньки-воспитатели вносят свою лепту в формирование образа тела. Никогда не забуду как в пять лет меня исключили из "снежинок" по причине того, что у меня был "жир" в подмышках, который вылезал из явно маленького наряда. Слез было! Но тут же меня записали в Снегурочку за прекрасную русую косу и в результате всю последующую жизнь я никогда не парилась из-за волос, но всегда комплексовала из-за "жира" в подмышках. Впечатлительная.
Подростковый возраст с его идентичностью а-ля "я как все" - страшный удар по образу тела. Тут все не так как у эталонной девочки в значимой группе подружек. И глаза не те и не рост не тот, и худоба/толщина, и походка, и размер ноги. А кожа с прыщами и без?! А как же стыдно признать, что у тебя в тринадцать вдруг 39 размер ноги! Это ж умереть проще! И ту опять так важна поддержка и деликатность мамы.
Но вскорости случается кризис идентичности, который при умном его прохождении должен на первый план вывести ту уникальность, которой ты обладаешь. "Я не такая как все! У меня редкие зеленые глаза и невероятной густоты волосы и я вдруг худая от всех переживаний предыдущего возрастного периода!". Ура!
И все замечательно, но тут глянец! "Ты не 90-60-90? Жирная корова! Худей, убивайся в спорт зале, можешь еще таблеток попить! Но ты должна уместить свой образ тела в искомые 90-60-90, а еще лучше 90-60-87! Давай, давай! Уместишься в матрицу и будет тебе счастье: муж, шуба, карьера, прекрасные дети, любовь и обожание!".
И мы стараемся. В поту и слезах, голоде и бесконечных антицеллюлитных массажах. О борьбе с целлюлитом вообще можно писать трилогии: "У меня целлюлит? У меня целлюлит! У меня целлюлит...".
Образ тела мечется от диеты к диете. От взвешивания к взвешиванию. То ты ощущаешь себя жирной, то вполне себе ничего, то "о, счастье, я худа!". И все это может быть в один день. Кефир, вода, полный голод, дробное питание, раздельное питание, белковые диеты. Девки, а сколько мы сожрали бромелайна? А сколько выпили "Летящих ласточек"?
А потом седина, морщины, птоз, волосы сохнут и с завидным постоянством стремятся к расставанию, ногти. ляжки, живот, спина. Образ тела превращается в уродливую кляксу, которая затекает в мозг и точит его, травит, парализует.
К сорока многие сдаются. Я была в этих сдавшихся, сказавших себе: "Лена, да ебись оно все конем! Успокойся, молодость ушла, ты старая, толстая и одинокая, но такова жизнь! И это твоя жизнь, увы, но второй не будет. Печально, но это факт!". Да, именно так и сказала. Потому что иногда надо признаваться себе в неизбежном.
Но мое природное любопытство спасло меня и тут.
"Я была 90-60-90, я была блондинкой, я была брюнеткой, я была рыжей, я прошла столько антицеллюлитных массажей, инфракрасных бань, обертываний, скульптурных массажей и голоданий, что меня уже ничем не испугать. Даже собственными фотографиями. Мне нужна фотосессия! Я достаточно сильная и взрослая женщина, я смогу перенести себя на фото!".
И бог послал мне Колю. Фотографа с "добрым взглядом" на женщину среднего возраста. Он сделал мне три (!) фотосессии, После первой я просто восстала из пепла. Я не поверила. что Я это Я. Эта женщина с мягкими чертами лица, с зелеными глазами и очаровательной улыбкой Я. Я плакала и благодарила его. За этот сеанс фото психотерапии.
Всем рекомендую периодически тратить время и деньги на фотосессии, чтобы видеть себя и беречь позитивный образ тела в своей голове.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив