Последняя тренировка перед боем (с фанатом)

fixin — 31.03.2017

Третий фанат решил помочь мне подготовиться к бою с Попадосом.

О поединке он едва слышал, просто видел, как я занимаюсь боксом. А он уже 1.5 года занимается, вот и решил приехать ко мне в Альтис потренироваться.

Я пришел пораньше и 20 минут тренировался на эллипсе. Он подошел чуть позже и серьезно так разминался в зале единоборств.

Потом туда подтянулся я и размял суставы.

Фанат принес мне свой шлем. Хотя особо в нем нужды и не было - практически сильно не получал в голову.

Начали с различных отработок двоечек, троечек и т.п. боксерских ударов.

В самом конце завели таймер и провели три свободных раунда по 2 минуты с паузой 0.5 минут.

Было весело.

Фанат встал на весы и они показали 77,7 - прикольное число. Поэтому на ринге я иногда давил массой. Это важно, когда он шел напролом, я просто тупо давил на него.

Я ведь вешу 92.

Ну, и старался не слишком получать по кумполу и прикрывать башню.

В конце тренировки я пошел на эллипс и побегал там 15 минут.

Фанат пришел рядом на беговую дорожку и пробежал трешку на скорости 11. Он серьезно занимается бегом и выбегает км за 5 минут.

Ну там я пошел в раздевалку, не выдержал и купил сок гуавы за 50.

Фанат потерял ключ от шкафчика, но сотрудники его уже нашли и вернули.

Я еще заглянул в сауну.

Вышли из клуба вместе, распрощались.

Я поблагодарил за интересную тренировку.

Дома восстановил силы не совсем зожным ужином. Но главное, не жру кондитерку.

Оставить комментарий

Популярные посты:

papai

Особенности отдыха в Карелии

coffee_mood

лисий полдень

kiowa_mike

Сидит у входа в храм кошичка от m.shibuya.photography

valery_brest_by

Заигрался огнём - сам и спалишься...

travnikovug

Израильский контейнеровоз с грузом

vladomir2011

Перед променажем, пронюхай свою подмышку:)

nalichnik_ru

Свечкино

nathoncharova

К черту этикет! Королевы, которые умели зажигать по полной

padolski

Разногласия по вопросу ЭКО: Франция расширяет доступ, США ограничивает

• Ранее
• Архив