Как отличить столовое серебро от мельхиора 
Еженедельники 
Убийца парикмахер, или Почему «Крокус» заставляет вспомнить старца Распутина? 
Премьера дня 11 апреля 1964 года 
Мой телефон оборвали 
С Днём космонавтики! 
**** 
12 апреля - Международный день полёта человека в космос. Календарь дат 
5 апреля 1794 года, ровно 230 лет назад, в Париже были казнены вожди якобинцев
30.08.2011 —
29ое
Последняя летняя
pomidorinka — 01.09.2011
Когда я вернусь из всех поездок, уже будет холодно, а вопрос с бегом зимой все еще актуален - фитнес центры предлагают только клубные карты, а меня, простите, жаба душит платить за все виды спорта, когда мне нужна только беговая дорожка.
Поэтому сегодня решила устроить закрытие летнего бегового сезона в Москве и убегаться в хлам. Встала с рассветом и побежала прямо. Никаких кругов вокруг пруда. Добежала до Нескучного сада, пробежала по нему, потом через весь парк Горького, потом обратно. Итого около 15 км. Мой Nike+ показывает 16.3 км, но я ему больше не верю. Тем не менее это мой личный рекорд!
Удивительно, но в забеге на Поклонке с Адидасом после 10 км я прибежала как тряпочка, а сегодня после 10 км у меня случился третий кардиоприход :) (это когда захлестывают эндорфины и тебя невозможно прет и кажется, что еще 100 км пробежишь). Так было хорошо, свежо, в Парках в 8 утра никого! Только редкие бегуны! Наконец-то одна девочка помахала мне первая, так приятно!
А адидасовская маечка показала себя очень хорошо! В ней свежо, прохладно, к телу приятная и влагу отлично отводит.
Итого с 22 мая по 1 сентября я набегала 204 км! Йоу! Не смотря на постоянные боли в ногах, считаю сезон удался, открыла в себе много нового и неизведанного :) Я могу бегать!
Открыла себе офигенный ритм для бега, именно под него и летала сегодня под эндорфиновыми волнами.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Фото © helifotos.com.au Уже завтра днём я окажусь в очень необычном месте - на острове Маврикий, который же одноимённое государство. Находится это чёрт знает где, в Южном полушарии и в Индийском океане. Там вечное лето, но притом московское время: остров находится в том же часовом п ...
Медведь поднял вопрос. Как девушке на СЗ привлечь высокоранговых мужиков. Хрен его знает. Подозреваю, что высокоранговые не сидят на СЗ, хотя всякое бывает. Знакомиться проще и эффективней в реале, а не в сети. Почему так, неочевидно и тема отдельного поста. В соц сетях и на СЗ ...
Не знаю, кто такой "независимый журналист Кен Йебсен". Есть подозрение, что один из тех чудиков-одиночек, что целенаправленно бодаются с дубом, не особо надеясь на победу, просто потому, что не могут иначе, в связи с чем "цивилизованными" СМИ объявлены "маргиналами" и оттеснены о ...
Давайте поговорим за образование. Одни говорят, что будут учиться на юрфаке ради карьеры продавца в магазине одежды. Другие – ради самого факта получения высшего образования как такового. Третьи получают высшее образование только потому, что на этом настояли родители… Но есть и другая ...
Кабы я была царицей... Впрочем нет. Кабы вы были б царицей... Впрочем и это не то. Кабы Вам довелось брать интервью у Виктора Пелевина, какие бы три вопроса вы ему задали обязательно? Ну хотя бы один! в акции gutnikov_yira т.к. самый здесь истовый апологет ...
