Пожаловаться

топ 100 блогов velo_de_isis14.06.2011 Никогда бы в жизни не подумала, что у меня будут когда-то проблемы с весом (Аня, привет! А какие я тебе когда-то давала умные советы! =) ). И это при моём здоровом образе жизни и систематическом спорте! Как только я силой воли сбавляю несколько килограмм, они снова же набираются. Набрала после гормональных сбоев, сейчас вешу 63 кг., хочу мои 56 кг при росте 1,70. Когда я работала моделью весила 49, но то было жуть, выглядела как вешалка, т.е. как и надо на подиуме.
Ещё меньше есть я не могу, ведь и так очень мало ем, а вечерами ничего. Сейчас занимаюсь ещё больше спортом, помимо бега (теперь хожу каждое утро быстрым шагом) и йоги, начала два месяца назад работать по видео домашних тренировок. Это нечто! Всем советую!

Скоро откроют в деревне бассейн, буду ходить и туда 3 раза в неделю.

Вот тут есть много ссылок домашних тренировок для скачивания, для каждого по его подготовке. Есть очень сложные, но зато очень эффективные, до них я ещё не добралась. Но обязательно!

Очень советую!

Пожаловаться А вы как держите своё тело в тонусе?
Чем занимаетесь, как питаетесь?
Как держите свой вес?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Друзья, эта тема про то, как мы все вместе совершили обыкновенное чудо: за пять дней убедили почти двадцать тысяч человек проголосовать за фонд, названия которого большинство из них никогда не слышало. Мне кажется сейчас самым важным понять: как ...
Я признаю его уникальную деятельность в организации и подъёме протестного движения, восхищаюсь его фильмом "Он вам не Димон". В смысле режиссуры и подачи - это шедевр в жанре документального детектива, который легко и с интересом смотрит 15-летний подросток. Эти кроссовки, футболки, ...
Швейцарские тренеры, понимая немочь национального футбола, старались расставить защитников во вкусе не грех надёжнее. Главная понятие системы «замок» — последний покровитель. Он стоял позади линии 4 игроков обороны равным образом атаковал ...
Вчера утром королева Елизавета (за рулем!) и герцогиня Кембриджская Кэтрин были замечены вместе в Балморале. По сообщениям Daily Mail, королева и герцогиня отправились на пикник к принцу Уильяму, который с утра охотился. Кембриджи находятся в Балморале с четверга. ...
На тяжелый люкс если подсядешь, то уже вряд ли слезешь. Помогает только нехватка денежных средств. Модель Hilary Rhoda для журнала L’Beauté MX | Summer 2023 Фотограф Benjo Arwas ...