Похудение наоборот: фитнес-тренер набирает вес

ru_healthlife — 31.05.2011 Можете ли вы себе представить, что кто-то сознательно поставил себе цель достичь худшей формы в своей жизни и набрать 40 кг. жира? Невероятно, но такой человек нашёлся. Когда я узнала историю Пола Джеймса - фитнес-тренера и модели из Австралии, я решила, что такой необычной историей стоит поделиться.

Всё началось с того, что Пол захотел лучше понимать своих клиентов. Но вот вопрос: как может понять проблемы полных людей фитнес-модель с прессом как стиральная доска, никогда не имевший проблем ни со здоровьем, ни с самооценкой, ни с внешним видом. Даже если он прекрасный тренер, но он никогда не прочувствует все переживания клиента, который носит на себе 20,30 или 40 кг лишнего жира.



Поэтому Пол Джеймс решил побыть «в шкуре» своих подопечных и поставил на себе эксперимент. Его целью было набрать как можно больше лишних килограммов, а потом вернуться в хорошую форму.

Надо сказать, что Полу было что терять: он был успешной фитнес-моделью и, наверное, единственным человеком, который добровольно решил расстаться с отличной физической формой по такой неоднозначной причине как «лучше понять своих клиентов».

Итак, с января 2009 Пол начал движение к своей цели: набрать 40 кг. и жить в типичном стиле человека с ожирением в течение 6 месяцев. Начальный вес – 80 кг. и 6% жира, конечный результат – 120 кг. и 32% жира. Этот результат был достигнут за 4 месяца и ещё 2 месяца Пол поддерживал это состояние. В течение этого время Пол подробно фиксировал свои изменения.

После нескольких месяцев беспрестанного поглощения жирной и жаренной еды и газировок, Пол почувствовал зависимость от такой еды. Он получал настоящее удовольствие от этих продуктов. Он говорит, что это стало болезненным пристрастием, с которым было очень сложно бороться.

Лишние килограммы не замедлили сказаться на здоровье и самочувствии – поднялось давление, уровень холестерина и сахара в крови.Кроме того, он отмечал, что находился всё время в каком-то полусонном состоянии и ему не хватает жизненной энергии.

Пол понял ещё одно – иметь лишний вес – недешёвое удовольствие в прямом смысле слова. Теперь он тратил на еду в 3-4 раза больше, чем раньше.

Путь назад

1 июля 2009 началось движение в обратном направлении. В этот раз Пол Джеймс в полной мере прочувствовал все сложности, с которыми сталкивались его подопечные. Он не мог действовать прежними методами. Например, большая нагрузка на суставы не позволяла ему бегать. А боли в пояснице ограничивали физическую активность.

Самый сложный период был первые 3 месяца потери веса – хотя он всё делал правильно – результаты были не очень. Но как только дело сдвинулось с мёртвой точки – стало гораздо легче морально. И чем больше Пол худел, тем лучше становилось его настроение.

К концу эксперимента Пол снизил объём талии с 112 до 81 см и процент жира с 32 до 10.

Посмотреть на этапы превращения Пола можно в этом видео:
                                          


Надо сказать, что рискованный эксперимент помог карьере Пола: эта история облетела весь мир и повысила его привлекательность как тренера. Пол стал героем многих ток-шоу и множество людей захотели получить совет от человека, который «побыл в их шкуре».

А вы бы решились на подобный эксперимент ради резко возросшей популярности, участия в разнообразных ток-шоу и наплыва клиентов? Или, например, как Рене Зельвегер, ради роли в суперпопулярном фильме?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив