Похудание - спасибо Мише Зускину

топ 100 блогов torontoru10.08.2018 Началось все с того, что после очередных пьянок мой вес поднялся с обычных 185 до 195 фунтов.
Одновременно с этим я наткнулся на рассказы Миши Зускина Похудание - спасибо Мише Зускину ursego где он описал свою теорию. Теория не нова, заключается в том, что соль и сахар это белые враги человека. Там же быстрые углеводы от мучного и алкоголя. И вообще, кушать можно не мало и часто, а много и редко.

Мне все это понравилось, и я стал придерживаться режима когда я ем примерно с 12 дня до 7 вечера и не очень религиозно стараюсь не есть сладкое и не пить алкоголь. Вес начал уменьшаться. Не быстро, примерно 1 фунт в неделю. Но сегодня он уже дошел до 179.5 и ремень стало комфортнее застегивать туже на одну дырочку.
При этом практически нет чувства голода, самочувствие отличное. Честно скажу что 1ю неделю 'сахарная ломка' была, первых дня 3 трясло как наркомана.

В-общем, кому интересно - идите в профайл Похудание - спасибо Мише Зускину ursego, там есть линк на форум с описанием его истории. Мне лично с этого ничего не будет.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Если бы мне пришлось читать политинформацию бабушкам на лавочкам у подъезда, я просто пересказал бы этот текст от слова до слова. Без всяких нафиг ненужных ...
В гостях у группы "Размер Project" (экс-Русский размер):Нэнси, Кай Метов, ...
Не мне, но типичной российской семье. Стилистика оригинальная: «как думаете,в 23 года рожать 3 ребёнка рано или нет? Первого родила в 19,второго в 21 год,пока дети маленькие,а тут грудничек появится,времени на них не будет Муж очень хочет быть многодетным,а я сомневаюсь. Живем в ...
Что общего между Тиной Канделаки и горизонтами информационной экономики? Только что вышел с пленарной сессии на ЦИПР 2018 , где  ведущим сессии была Тина Канделаки и очередной раз много раз повторили термин Большие Данные (Big Data). Знаете что это такое? Говоря ...
Друзья, это ежедневный дайджест в летнем марафоне. Пожалуйста, оставляйте ссылки на посты, которые вы написали для марафона, под этим дайджестом. Дайджест марафона #тосамоелето ...