по вашим просьбам

топ 100 блогов mankubus01.07.2011 Сегодняшнее литературное творчество будет посвящено эпическому эксперименту нам вашим покорным слугой.

Данные на входе: 25 мая – 133 килограмма.
Данные на выходе: 30 июня – 115.3 кило.

Как перейти их точки «а» в точку «б»? Ответ не всем понравится, поэтому – под кат.



Схема диеты:

1. раз в день рис. Мясо – телятина нежареная. Курица.
2. Протеин – от 200 до 300 грамм в виде порошка или аминок.
3. Витамины.
4. Трибулус.
5. Два раза в день метопролол 100 мг +


Схема тренировок:

Работа на 20 повторений до отказа в принципе всего. 4 тренировки в неделю: грудь-трицепс, ноги, спина-бицепс, дельты. час аэробики после.

Фармакология:

1. Кленбутерол 200 мкг утром.
2. Трийодтиронин 100 мг утром.
3. Йохимбин 25 мг утром.
4. ЭКА 2 раза в день.
5. Кетотифен 2 мг на ночь.

Минусы: адское обезвоживание. Думаю, реально откачусь на 120 и зафиксирую этот вес.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Получилось 33 матраса. Сегодня доставили в Киевский центральный военный госпиталь. Производители, когда узнали, куда пойдет заказ и почему, постарались на славу - дали максимально возможную скидку, пошили дополнительные наматрасники, помогли с доставкой. Доставили сегодняшним вечером (по ...
Хорошей субботы, дорогие сочиненцы! Ух я и радуюсь, читая ваши истории каждого дня. Удивительно, сколько маленьких открытий несут в себе ваши писательские пробы, сколько вы в каждом тексте рассказываете о себе — в первую очередь самому себе, и только потом внимательному читателю. А ещё ...
Из сегодняшнего интервью Ирины Родниной газете "Комсомольская правда" : "Вы посмотрите, сколько плакатов с нашими фотографиями сделали к митингу, очень хорошего качества. А ведь это дорого. Кто-то же все это оплачивает. Такую страну, как наша, ...
Запоздало поздравляю всех в 8 марта (хотя у нас как раз сегодня). По этому поводу хочу поделиться иллюстрациями к "Джен Эйр", хотя праздничными их, конечно, не назовешь. Художник Fritz Eichenberg (1901 - 1990), который уже впечатлил нас всех мрачняком по ...
13:00 Металлург Нк - Нефтехимик . 14:30 Сибирь - Трактор . 17:00 Швеция (U20) - Финляндия (U20) . 17:00 ЦСКА - ХК Сочи . 17:00 Торпедо - Лада . 17:00 Динамо Мск - СКА . 17:00 Северсталь - Локомотив . 19:30 Динамо Мн - Ак Барс . 20:30 Динамо Р - Слован . 21:00 Россия (U20) - США (U20) . ...