рейтинг блогов

Плюсы и минусы БАДов

топ 100 блогов thurinus — 02.12.2016 — Здоровье

Плюсы и минусы БАДов

В технологичный век, когда цивилизационной деятельностью человека серьёзно нарушен баланс природных сил, нарушена экология, ускоренный ритм жизни ведёт к повышенным стрессовым ситуациям, да и организация правильного питания оставляет желать лучшего, довольно часто наступает необходимость в приёме дополнительных веществ, призванных улучшить работоспособность организма и повысить сопротивляемость окружающим нас вредным факторам.

На этом фоне всё большую популярность приобретают БАДы, биологически активные добавки к пище, обладающие лечебными и оздоровительными свойствами, но не являющиеся лекарственными средствами. Подробнее о лечебном питании читайте на сайте экология жизни.рф

Главное отличие БАД от лекарственных средств – отсутствие химической составляющей. Медикаменты производят при применении химических веществ, а состав БАД полностью натурален, основан на естественных природных, растительных, животных или минеральных (мумиё) компонентах. Известно, что применение лекарственных медикаментозных препаратов, может иметь побочные эффекты и действовать разрушающе на организм, к таким препаратам относятся, например, антибиотики.

Положительные эффекты БАД

БАД – это активные биологические вещества, непосредственно употребляемые в пищу, или добавляемые в пищу в виде созданных препаратов, с целью обогащения организма недостающими витаминами, минералами, аминокислотами полиненасыщенными жирными кислотами. По сути, регулярное употребление

БАД, являются частью правильного и здорового рационального питания. Одно из самых полезных свойств биодобавок состоит в том, что они произведены из натуральных компонентов и в отличие от химических препаратов, не оказывают разрушительного воздействия на внутренние органы, - печень, желудок, почки.

БАДы восполняют недостаток витаминов и минералов, укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ, укрепляют стенки сосудов, лечат болезни желудочно-кишечного тракта. Их применяют при диабете, гипертонии, расстройствах нервной системы, для общего укрепления организма. На основе биологических добавок строится спортивное питание.
Классификация пищевых биодобавок

Все биологические добавки делятся на 3 класса:

• Нутрицевтики – элементы, дополняющие ежедневный рацион и обогащающие его витаминами, минералами, белками, жирами, углеводами.
• Парафармацевтики – элементы, ценные не питательной ценностью, а обладающие фармакологическими свойствами, отличающиеся от химических медикаментов природным составом компонентов, полученных из природного сырья.
• Эубиотики или пробиотики–активные элементы, благотворно действующие на микрофлору желудочно-кишечного тракта и нормализовывающие его работу, элементы включают в себя живые микроорганизмы (бифидобактерии, лактобактерии).

Современные выпускаемые БАДы настолько разнообразны, область их применения широка и разнообразна, их применяют и в качестве профилактических средств, и в качестве дополнительной терапии, усиливающей лечебных эффект химических препаратов.

БАД выпускают в виде:

• Таблеток и пилюль
• Порошков
• Сиропов
• Бальзамов
• Настоек
• Кремов

Несмотря на то что официально БАДы не относятся к лекарствам, применять их следует после консультации лечащего врача и соблюдая все рекомендации.

Отрицательные стороны БАД

БАД не являются лекарствами, и лечить хронические заболевания исключительно препаратами биодобавок, конечно же, не рекомендуется. К одним из отрицательных факторов биологических добавок, относится их неконтролируемое производство. Не ограниченные проверяющими организациями, недобросовестные производители могут не соблюдать технику производства и использовать недоброкачественное сырьё.

Таким образом, в биодобавки могут попадать несовместимые друг с другом компоненты, а в ряде случаев и вредные вещества. К отрицательным факторам относится также и завышенная цена некоторых производителей.

Чтобы избежать использования недоброкачественной продукции, потребителю нужно просто соблюдать некоторые правила предосторожности:

• Перед применением биодобавок консультироваться с врачом
• Приобретать БАД следует только проверенных производителей
• Удостовериться в наличие сертификатов
• Внимательно отслеживать состав
• Соблюдать рекомендации по применению
• Не принимать биодобавки, если имеются противопоказания

Указом Минздрава РФ, биологические активные добавки к пище, рекомендованы в качестве дополнительной терапии. В состав некоторых БАД входят компоненты, в которых организм наиболее нуждается, но получить их с пищей довольно затруднительно, например витамины E, D, или такие микроэлементы, как йод, цинк, марганец. Потребление БАД, содержащих подобные элементы, жизненно необходимо как взрослым, так и детям.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Кажется, его тоже чуть не замели. То есть, простите, отоварили.Своего?!! Совсем с ума сошли.Напомню: "Алексей Венедиктов на общественном Совете при ГУВД Москвы предложил запретить проведение митингов на Триумфальной площади. Принципиальных ...
Я не очень понимаю реакцию Синдеевой, которая заявила, что плачет от предложения Ассоциации Кабельного Вещания исключить телеканал "Дождь" из сетки вещания. ...
В связи с плотным графиком своей работы, как ноги, так и руки не доходят до своего лю ЖЖ. Только не мыслимые ситуации, и практически, не понятные мысли и слова людей заставляют так сказать отрываться от дела и выходить со словом в массы.. ...
Компания RUAG изготовила прототип реактивных крыльев с двухметровым размахом для некого 51-летнего испытателя по имени Yves Rossy. Надев эти крылья, Ив выпрыгнул с воздушного шара, завел двигатель, который набрал максимальную мощность всего за ...
© design by petr lovigin © фото - Дмитрий Терновский ternovskiy + доведение до ума и сердца Ловыгиным "САГА О ТРЕХДНЕВНОМ ПЛАВАНИИ В СТОРОНУ КОЗЬМОДЕМЬЯНСКА И ОБРАТНО" [ПЕТР ЛОВЫГИН] 30 июня. Семоненко примчался минут за 5 до отправления ...