Как проджект-менеджеру без проблем пройти собеседование 
"Радио Padolski" - удивительное радио для многих круглосуточно в Интернете в 
- Ты завтра куда-нибудь поедешь? - Нееееееееет!!!! ... 
Во время подачи заявления жених увидел возраст беременной невесты и заявил, что 
Нигер разорвал соглашение с США о размещении американских войск 
Вдоль Ленинградского шоссе. 13-10-2023 
мертвый герой 
Сияние весеннего утра 
Без названия
13.06.2013 —
Два простых вопроса
Пару строк о прессе
miss_tramell — 15.06.2013
Женскому телу больше подходят продольные линии, а не поперечные.
Мышц живота это тоже касается:
Некоторые дамочки как подорванные делают скручивания на римском стуле. Еще и с блином в руках. Не надо. Выбирайте упражнения на пресс такие, в которые присутствует момент растяжки. Вытягивайте мышцы живота, а не скручивайте их в корявые плотные узлы. Стремитесь быть осинками, а не узловатыми дубинами.
Отлично вытягивают мышцы живота скручивания на фитболе, если в нижней точке растягивать пресс, "растекаясь" по округлой поверхности мяча. Если делаете подъемы таза на брусьях, то в нижней точке максимально растянитесь, можете даже дополнительно потянуть носки вниз. Это правильно. Неправильно -- раскачиваться на брусьях как маятник, делая замахи ногами.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.06.2013 —
День советов!
11.06.2013 —
На Аэробию!
10.06.2013 —
Ксения "Петелинка" Собчак у бассика. Кококо.
10.06.2013 —
OMG! Они еще и сношаются.
Архив записей в блогах:
Предлагаю путешествие по возвращению в СССР — если срезать с рубля ДВА НУЛЯ — то доллар 64 копейки. Зарплата инженера — 150 руб на средней должности и до 300 руб, если военный и ведущий. Пенсии от высокой — 110 руб до плохонькой 70 руб. Это же, кажется, точно, как было в СССР? Точ ...
Neil Sedaka. One way ticket (to the blues) - 1959. (Увидела в комментах у fater_go ) В конце 1970-х песня звучала так А в начале и середине семидесятых (на танцплощадке в пионерском лагере) - вот так :-) ...
Майдан сегодня освистал лидеров оппозиции. Частично, правы обе стороны. Согласен с Майданом, откладывать перевыборы президента на осень-декабрь преступно, это неуважение к памяти павших героев. Но и требовать отставки Януковича на завтра тоже не верно. Нам нужно сохранить Украину без ...
В Великобритании запретили прокат фильма Человеческая многоножка-2 голландского режиссера Тома Сикса. Сюжет фильма строится вокруг человека, который одержим первой частью картины. В первом фильме безумный пластический хирург сшивает трех ...
Приветствую пилоты! Недавно узнал об очень интересном случае. Может для кого-то боян, а кому то будет интересно. История о том как немецкий пилот не стал сбивать уже потрёпанную летающую крепость. Эта история произошла 20 декабря 1943 года. Американские В-17, 379 бомбардировочной эскадр ...
