отключить квадрицепс

топ 100 блогов ru_healthlife30.08.2011 Добый день!
Вопрос по технике упражнений для ног.
Как выполнить приседания так, чтобы вся нагрузка пришлась на мышцы задней поверхности бедер и ягодицы, а не на мышцы передней поверхности бедер?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вокалист группы «ВВ», инициатор и организатор многих акций на территории всей Украины и за границей, неутомимый «пропагандист» украинской культуры Олег Скрипка, со слов его коллег, есть наиболее гастролирующим артистом Украины. За год группа ...
Все пациенты с черепно- мозговой травмой… Женщина, у которой имя, фамилия и примерный возраст совпадают с ведущей из детской передачи, из моего детства. Но эта запитая и непривлекательная. Пьяная, переходила дорогу и её сбила машина. Рядом с мозгом убрали сгустки крови, потихоньку ...
Теперь, например, замначальника УВД сбивает на дороге девушку и девушка задним числом становится пьяной проституткой , а не замначальника УВД бывшим замначальником ...
15 репостов по 40 ЖЖЖ. СК больше 100 Запись для репоста -  http://blizz-ak.livejournal.com/583635.html Оплата завтра, 14 июля, в течение дня. Не забываем комментировать! И френдить, если этого еще не ...
Кто-то говорил, будто они уже окончательно прошли. А рядом с этим нашёлся второй, меньше и свежее. (С) Фотография Федотова Валерия Павловича (matholimp) 11 августа 2023 года . В продолжение https://voda-78-ru.livejournal.com/185462.html и ...