рейтинг блогов

Очень важный вопрос к вам

топ 100 блогов tesey12.03.2012Спорт Очень важный вопрос к вам

Стыдно признаться, но за зиму серьезно оброс жирком (фотки выкладывать не буду, чтобы вас не шокировать). Вчера встал на весы - 92 кг. Норма для меня 85-86. Сам чувствую, что потяжелел и раздулся в животе. Сидячий образ жизни дает о себе знать. Дома: работа - стул - компьютер. Передвигаюсь в основном сидя в машине. Поскольку движение - жизнь, сидение - это смерть.
Короче, не знаю, как теперь принудить себя к систематическим занятиям физкультурой (ну хотя бы для начала 3км в день пешком и пару раз в неделю плаванье бассейне.

Подскажите, как вы себя заставляете спортом заниматься?

p.s. А тут еще вот такая страшная инфа...

Очень важный вопрос к вам



Очень важный вопрос к вам

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ученые из ЮАР создали специальный презерватив для женщин, помогающий им защититься от насильников. Это устройство при помощи острых крючков фиксирует покусившегося на женщину злоумышленника в особом капкане. Ученые изобрели презерватив, ...
Когда то я был очень маленький и весь мой мир был сконцентрирован между папой, мамой и младшим братом. даже представить не мог, что кого то из них вдруг не станет. Была ещё бабушка и вторая бабушка и дедушка, но только один, папин отец. У дедушки была жутко колкая щетина...просто оче ...
Лиса любит посмотреть иногда моду, иной раз что-нибудь эдакое нацепить и на себя. Ей тут перепал сюртучок современный в стиле 19 века)?! Вот ведь, дамы! Одним словом! Ну, и меня тут в очередной раз просветили по поводу свежей онлайн коллекции Ульяны Сергеенко. Дама явно заслужила ...
Еноты часто делают себе гнезда в укромных и теплых местах, чтобы дать там потомство. Нередко такими укрытиями выступают чердаки, куда еноты могут беспрепятственно попасть. Но когда доступ к малышам теряется, самки готовы не все, даже принять помощь человека. Самка енота, ставшая ...
Модели попроще Слова покороче Плакаты поярче Кричалки погромче! Деточка, все мы немножко лошади, каждый из нас по-своему лошадь http://pikabu.ru/story/loshadi_ostrova_vodnyiy_rostovskiy_zapovednik_1199621 В 1995 году был образован Ростовский госзаповедник. Инспекторы запове ...