Нездоровая тяга к сладкому

топ 100 блогов ru_psiholog18.06.2017 О, это ужасное чувство, когда ты понимаешь, что не можешь справиться САМ С СОБОЙ! Пожалуйста, помогите мне!
Возможно, для вас это не покажется никакой проблемой вообще. Для меня на данный момент - так это какой-то кошмар!
Полгода назад я приняла решение похудеть. Цель - минус 20 кг. На данный момент есть минус 10. Всё благодаря разумному питанию и регулярным тренировкам. Никаких жёстких диет и голодовок я не использовала. Категорических запретов тоже не было, просто вредную пищу я употребляла изредка и по чуть-чуть.
Но вот что произошло месяц назад. Я пришла в гости к маме, где меня угостили вкуснейшим тортом. Я не хотела, но всё-таки угостилась. И понеслась! В тот день (после торта) я съела столько всего, что думала, что мой желудок разорвётся! Мне просто крышу снесло! Потом был разгрузочный день и возврат к нормальному режиму питания. Через неделю всё повторилось. Ещё через неделю - я уже сама пошла в МакДональдс. Последние пару недель я живу в режиме "целый день ем одни сладости" - "разгрузочный день". И так по кругу, по кругу, по кругу.
Я просыпаюсь с твёрдой уверенностью, что сегодня мне хватит сил питаться нормально. Завтракаю хорошим, правильным завтраком. Проходит пару часов и я уже думаю о сладостях. Гоню прочь от себя эти мысли, но это словно какой-то зуд! Всё нарастает и нарастает! В худшем случае к обеду, а в лучшем - к вечеру, я бегу в магазин и набираю корзинку сладостей - печенье, мороженое, шоколадка, батончики... Мне не нужно ни мяса, ни молочки, ни фруктов, ничего - ДАЙТЕ КИЛОГРАММ ЗЕФИРА!!! Не понимаю, где мой рассудок, где моя сила воли? А как же тренировки 6 раз в неделю? Все труды пойдут на смарку!!! - Плевать! Наверстаю! И так уже вон сколько времени. Я не могу взять себя за руки! Но это не жизнь. Это как будто наркотик какой-то! До трясучки хочется объестся сладким, до отказа, до тошноты... Ненавижу себя в такие дни! И не знаю почему так и что мне с этим делать! Какой-то кошмар!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Весна, солнышко... Пусть еще не жарко. И уж тем более рановато купаться в водоемах. А некоторых это не смущает - нимфы купаются в фонтане с весны до осени )) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. ...
У сотовой связи в Магаданской области обнаружилась интересная особенность. При разговоре с Москвой время прохождения сигнала иногда превышает 3 секунды. Приходится говорить, как по рации. Сначала собеседник вообще не понимает, что происходит и думает, что плохо слышно. Но когда ...
Социологи утверждают, что 21% россиян симпатизирует Стрелкову-Гиркину, а у 8% его личность и вовсе вызывает восторг. Это тревожные цифры. Выходит, что 29% россиян уже забыли, как отряд Стрелкова лихо «задвинул» сторонников России в украинском Краматорске? Забыли, как стрелковцы ...
Пока все внимание приковано к Мосту, другие объекты саммита незаметно продолжают строиться. Те, кто едет на море по горностаевской дороге, обратили внимание на бетонные опоры сразу после переезда. Это трасса Патрокл - Седанка - Новый - Де-Фриз.Я ...
Начну понемногу рассказывать о своих впечатлениях от небольшого путешествия в Донецк на матч между сборными Украины и Франции. Поездка на эту встречу стала для меня неожиданностью, просто случайно организовался пресловутый лишний билетик. ...