Нервишки шалят?

топ 100 блогов voxpop_6610.03.2018 В последнее время стал очень часто просыпаться по ночам - часа в три. Без причины, После этого могу полчаса сидеть на диване и спать сидя. Не пойму причину. Видимо что то где то поломалось в распорядке дня, хотя днем я не сплю, ложусь спать в 22-23 часа, но эти еженочные просыпания начинают доставать.
Может быть подскажете, что с этим делать? Чтобы сон не разрывался. Потому что встаю после этого очень "разбитым", и чтобы собрать себя надо до обеда выхлестать не одну чашку кофе, да и вообще - вот это все доставляет беспокойство...

Есть советы что с этим делать? Буду признателен!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Президенту Российской Федерации Медведеву Д.А. Генеральному прокурору РФ Чайка Ю. Я. Председателю Государственной Думы Федерального собрания РФ Грызлову Б.В. Председателю Высшего Арбитражного суда РФ Иванову А.А. Председателю ...
Живя в пешей доступности от яблоневого сада я много лет хотел поснимать там во время цветения, но все то некогда, то некого, а то яблони уже отцвели :). И вот вчера свершилось. Погода отличная, цветение в самом разгаре, да еще и модели супер, стюарды и стюардессы авиакомпании AZUR Air. В ...
...
Я не видела как выступал Азербайджан на Евровидении - чай наливала. Но потом мне стало интересно как не самые выдающиеся артисты, на которых никто и не ставил, всех сделали. Оказалось, что песенка у них милая, романтичная, но сердце, что называется, ...
Надо будет это подарить какому-нибудь второстепенному персонажу какой-нибудь книги. - У России, как известно, две беды: дураки и дороги. Что делать? Дураков - расстрелять. Дороги - ...