"Ненужные" переживания

tanya_simonovva — 06.08.2012 Сегодняшняя первая половина дня состояла из того, что в огромных количествах посылала людей, которые советуют друг другу "не париться, смириться, забить, не переживать..." и т.п.
Дорогие люди! Я бы очень хотела жить в вашей прекрасной вселенной. Она должна быть совершенна - ведь там волевым усилием можно заставить себя не переживать эмоцию. В моей вселенной это возможно одним способом - подавив её, ну или делая вид или уговаривая себя, что её не существует. Но у этого очень неприятные побочные эффекты - болезни, неконтролируемый гнев, панические атаки, плохие взаимоотношения...
Да, можно сказать - смирись, не обращай внимания. Для меня это звучит, как "притворись, что эмоции (чувства) не существует". Ведь она такая бессмысленная и ненужная, эта эмоция. Ну её.
Но психику не обманешь. И я бы тоже хотела, чтобы всё было устроено проще и легче.
Поэтому я знаю только один способ взаимодействия с тяжёлыми чувствами и эмоциями. Он не так, чтобы приятный, но действенный - встречаться с этими эмоциями и разбираться с ними. В другие способы я не верю.
Как правило, уговаривать себя о несуществовании того или иного  переживания удаётся недолго. Потому что от того, что его игнорировать, оно не исчезает. И умеет прекрасно мигрировать в другие проблемы, как я писала выше.  

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив