Немного ЗОЖной пищи

fixin — 17.04.2017

Еще раз напоминаю, что моя недиета - это не совсем ЗОЖ, но направление примерно то же.

Мне просто не хочется есть сладкого и сложноприготовленного. Торты, сосиски, пельмени, пирожные - вот это всё идут лесом.

Показываю Вам, чем же я питаюсь. Скажу, что питаюсь недурно. По крайней мере, нет ощущения, что поел говна.

1. Индейка с гречкой.

2. Манка. Понимаю, что не совсем зожно, тем более на молоке и сахаре, но лучше чем булки.

3. Овощи и макароны. Хочу перейти на макароны из твердозерновой муки, они даже полезны. Но в этих тоже не так много вреда, как в багетах.

4. Индейка с картошкой. Картошку пеку сам в микроволновке. Без ничего. Потом растираю вилкой в пюре и добавляю масло. Индейку готовила дома Анка.

5. Ребра с гречкой. Всё - Анкожраки.

6. Блины с творогом. Слабость из моей старой жизни. Нравится вкус. Но не все сразу, нельзя бросаться в крайности.

7. Вино. Не под запретом, перешел на сухое. А вот крепкие напитки и пиво исключил. Разве что в коллективе нальют.

8. Бутерброды. Колбасу заменил на буженину. Вкус не такой острый. Но не так вредно.

9. Супы. Кто скажет что это не ЗОЖ, тот врет. Обычно я ем из двух тарелок - на одной суп, на другой - мясо из него. Сытно, нажористо.

10. Пробую новые продукты, которые ранее не ел. Например, цветная капуста очень вкусна, как и брюссельская и брокколи.

11. Балую себя фруктами. На съэкономленные на бланчах средстах.

12. Яичницу делаю в микроволновке. Надо только проколоть и слегка взбить желтки.

Так получается, что на бланчи не хожу. Скучно там и есть нечего. В итоге все же экономлю на бланчах 5 тысяч в месяц.

Мясо стоит не дороже, чем сосиски и прочие производные из него. Зато наслаждаюсь оригинальным качеством и пользой.

И самое главное - меня тянет питаться именно так.

Не знаю, раньше бы я так долго не выдержал. А теперь не могу смотреть на бургеры и торты.

Не знаю, почему.

Сохранено

</>

Немного ЗОЖной пищи

Еще раз напоминаю, что моя недиета - это не совсем ЗОЖ, но направление примерно то же. Мне просто не хочется есть сладкого и сложноприготовленного. Торты, сосиски, пельмени, пирожные - вот это всё идут лесом. Показываю Вам, чем же я питаюсь. Скажу, что питаюсь недурно. По крайней мере, ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

marcus

Почему диваны — не просто мебель, а часть вашего образа жизни

everstti_rymin

Наша художественная галерея в жанре ужасов

fem_books

Анонс: «Капризное отражение. Феминистские идеи на киноэкране»

colonelcassad

Авдеевка. Апрель 2024 года

uldorthecursed

Легкий крейсер проектов 1937 и 1938 года (Голландия)

kiowa_mike

Вальяжно развалился на лежаночке котик от dexter.the.siberian

colonelcassad

Современные воины-интернационалисты

vamoisej

Худшее из зол. Запад просчитывает ввод войск на Украину: риски пугают с обеих

inna1903gr

Источник вдохновения

• Ранее
• Архив