Не заслужила я ничего хорошего

топ 100 блогов miumau10.07.2018 Яна, добрый день! Спасибо за все что вы делаете.
Мне 33 года и в данный момент не отпускает ощущение, что я в тупике. Тупик у меня в голове. Есть определенные установки от которых я никак не могу избавиться, я просто не знаю что сделать.



Меня растила мама одна, она сама по себе очень тревожная, неуверенная в себе и с низкой самооценкой. Меня никогда не хвалила, напротив говорила, что я все сломаю испорчу и ничего у меня не получится. Например, мне как-то подарили карандаши цветные, в те времена это был дефицит. Я очень обрадовалась, но мама забрала их со словами, что я все сломаю. Карандаши до сих пор где-то валяются, целые. И так было всегда. На других детей смотрела и смотрит с завистью и сожалением, что я не такая. Била за каждую мелочь, причем жестоко, тем что попадется под руку - горячая плойка, зонт. Оценки меня были всегда крайне категоричные. Например, она называла меня в подростковом возрасте проституткой и блядью, хотя девственности я лишилась в браке в 25 лет. Меня всем попрекали всю жизнь, хотя работать я начала в 19 лет, и с тех пор полностью сама себя обеспечиваю. В отношение мужчин всегда тоже все было категорично. Мой муж маме нравился, но она иногда устраивала мне скандалы, что я "бедному мальчику порчу жизнь". С мужем я в итоге развелась. У меня была глубокая депрессия 7 лет, он не выдержал, ушел. В отношении других мужчин тоже все всегда категорично. Встречаюсь месяц с парнем, она начинает причитать почему он не женится, значит со мной что-то не так, значит я плохая. Если мужчина не богат, значит опять со мной что-то не так. Надо искать богатого или хотя бы того кто будет обращаться со мной как с королевой. Если я одна хотя бы месяц, она причитает, что мне надо найти хоть какого-то, совсем плохенького, но не одной. Нахожу плохенького ( с ее точки зрения, мне нравится) говорит, что мне лучше повеситься, чем вот так. Что бы я ни сделала все всегда плохо. Она хотела, чтобы я хорошо зарабатывала и у меня была хорошая работа. У меня хорошая работа и хорошие успехи в ней, когда я делюсь этим, она говорит, что лучше бы я родила, а не работой хвалилась.
Я была долго обижена на маму, но потом я поняла, что я уже взрослая и сама ответствена за все что происходит в моей жизни. На этой волне удалось наладить нормальное общение с мамой.
Но я никак не могу избавиться от установок этих. Умом я все понимаю, что нет смысла тревожиться, что я должна любить себя и принимать такой какая я есть, и жизнь принимать со всем, что в ней есть. Но по факту я в клетке. Я по инерции категорично себя осуждаю все время, если ко мне хорошо относятся я чувствую, что я этого не достойна. Умом я понимаю, что это ненормально, но ощущение, что у меня такая прошивка и я не могу ничего с этим сделать. Иногда я себя режу, с мыслями, что я достойна только такого. Я хожу к психотерапевту, какие-то успехи есть. Но по большому счету особо ничего не меняется. Врач говорит, что родительский сценарий тяжело изменить.
Может быть кто-то проходил уже такой путь и поделится советами.

Спасибо за внимание

***

Здравствуйте!

До момента, когда вы написали, что научились нормально общаться с мамой, мне все время хотелось спросить - а зачем вы до сих пор общаетесь? Жуткая мама, прямо хрестоматийный пример того, как не надо. И таким людям всегда первым делом советуют прекращать что-то говорить таким родителям, чтобы не было у них мнения по поводу того, какой мужчина хороший, какой плохонький. Откуда она это все знает, вы ей до сих пор их всех показываете и рассказываете, как у вас с ними дела?

Потом прочитала, что вы наладили нормальное общение. А как оно у вас выглядит? Она говорит все то же самое, только вы научились не обращать внимания? Мне мело верится, что она прямо изменилась, и больше такие вещи не говорит. А если она все равно вам дальше этим на мозги апает, оно вас потихоньку все равно отравляет.Даже если вы уже себе сказали, что вы взрослая, и надо не верить таким словам.

Так что я думаю, что нужно перестать так много говорить и показывать вам деталей из вашей жизни маме. Чтобы все эти комментарии из вашей жизни исчезли.

А еще - да, трудно переломить программы, которые так долго записывались. Но я знаю, что можно. Главное решение вы уже приняли - быть взрослой и взять свою судьбу в свои руки. Теперь нужно как-то с собой подружиться. :-)

Я не спеуиалист, и думаю, что обращаться нужно в психотерапевтам, которые именно такие вот семейные сценарии рахбирают.

А от себя расскажу вот что: про проблемы с самооценкой. Я часто видела, как люди со страшно заниженнойсамооценкой иногда вдруг приступами начинают выискивать свои самые лучшие качества. (Часто их к этому призывают какие-то мотиваторы.) Встают перед зеркалом, и говорят себе - да я герой, я вообще отличный, такой и эдакий, и красивый, и старательный, и сила у меня есть, и воля, и такие рассякие хорошие качества! И это все чудесно и полезно, на время очень взбадривает. Но часто в результате получается, что человек начинает жить на таких качелях, между приступами чуть ли не мании величия, а потом - самоуничижения. А ведь целью терапии является - остановиться где-то на середине, просто в нормальном состоянии. А тут человека вдруг охватывает осознание того, как он на самом деле прекрасный, и он прямо до слез ощущает обиду за то, как его все недооценили. А потом он в этой чудесной картине начинает сомневаться (да не такой же я прямо неотразимый) и опять проваливаются на дно.

Мне тут гораздо больше помогает напоминание, что я - самый обычный человек. И это - хорошо.
У всех людей есть хорошие качества, и плохие. И слабости, и может у кого-то там характер тяжелый и дурной, зато с другой стороны он лояльный и добрый. И каждый в какие-то моменты красив и светится, а в другие - никакой. И каждого когда-то кто-то очень хочет и любит, а иногда - никто не замечает, и кому-то он иногда "на хвост наступил" и вызывает раздражение, или что-то там еще.
Это нормально. Нормально, что нас в большинстве случаев особо и не замечают, и спасибо, что не трогают. А иногда кто-то отмечает какие-то наши заслуги или достоинства, и это бывает приятно. А иногда мысами сделаем, и довольны собой. А часто - не довольны, ну и что. Это нормально - иногда быть хуже кого-то, слабее, а иногда - лучше и сильнее. Т.е. вы просто посмотрите на себя - обычный человек. Нету ничего такого, за что нужно или можно было бы себя особо наказывать или презирать. Может быть иногда у вас что-то вышло не очень. Ну так у всех бывает. Может быть это даже потому, что вы совершили ошибку, по лени или невнимательности. Но и это так у всех и очень часто. Все драмы, из-за которых люди режут себе руки и рыдают - это самые обычные части жизни. Они у всех есть, и у всех почти одинаковые. Вот если это осознать - что это ничего вообще особенного, просто норма - может быть пройдет вот эта острота...

Вот вы пишете, что вы на ваш взгляд только мучений заслужили. А кто-то думает, что он золотые горы заслужил, или счастья, или еще что-то там. А на самом деле - какая разница? Мы тут уже пару раз размышляли дружно о том, что вселенской справедливости все равно нет. Даже если бы существовало такое "заслужить" и "получить по заслугам" - оно все равно не работает. Одному невесть за что досталась куча страданий, другой всю жизнь творит зло, и получает признание и кучу денег и славы. И при этом мы не знаем. кто из них более счастлив или несчастен. И вообще, в этом нет никакой логики, если бы это хоть как-то можно было просчитать, или получить точно то, что за какие-то вещи человеку "положено", то все бы давно устроили жизнь наилучшим образом и все.

Но нет... На самом деле это вообще не имеет никакого значения. Все люди в каждый момент жизни пытаются жить как можно лучше. И вы пробуйте. Это - единственное правильное, что с этой жизнью можно сделать. Что-нибудь всегда само навалится, не одно, так другое. Когда навалится, пробуйте решать наилучшим образом, по ходу дела. А пока не навалилось, попробуйте просто как-то жить себе в радость. Это на самом деле важная задача - научиться радоваться тому, что есть, и не создавать хотя бы проблем, которых нет. Может быть нужно перестать раздумывать о том, что вам положено или заслужено, а просто поставить задачу научиться хорошо жить. Чтобы себе было хорошо. Не хотите это сделать для себя - сделайте для других. Другим с вами тоже будет хорошо, если будет хорошо вам.

Попробуйте порадоваться тому, что вы - обычный человек, и можете просто спокойно и обычно жить среди других людей, спокойно занимаясь своими делами. :-) Как-то так.

А еще давайте, конечно, почитаем советы в комментариях. Кто с подобной проблемой работал - какие ваши советы, как изэ того выйти?

***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www.facebook.com/mammamiu
ПРАВИЛА:

- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на mammamiu@gmail.com письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!

Не заслужила я ничего хорошего


Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки - тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html

Не заслужила я ничего хорошего





Не заслужила я ничего хорошего


Смотрите также:

Не заслужила я ничего хорошего Магазин Белолапик
Не заслужила я ничего хорошего Все новости в Телеграме
Не заслужила я ничего хорошего Недетские картинки в Телеграме
Не заслужила я ничего хорошего Уютный чат в Телеграме
Не заслужила я ничего хорошего Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: Не заслужила я ничего хорошего http://paypal.me/mammamiu

Не заслужила я ничего хорошего



Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
А скидки уходят на ветку Карла Т25 АТ и китайский IS-2 Напоминаю: 2-5 левел: 50% скидка на танк, +50% опыта к экипажу 6-7 левел: 30% скидка на танк, +50% опыта к экипажу ...
Полиция Индия сбилась с ног разыскивая уроженку штата Керала по имени Шахназ. Предполагается, что ей 33 года. Как передает The Daily Mail, Шахназ инкриминируется то, что она обворовывала своих мужей. До сих пор невозможно определить точное количество ...
Пока Россия завоевала 4 золотых, 7 серебряных, 5 бронзовых медалей, и занимает 4-е место в командном зачете, уступая Германии, Норвегии и Швейцарии. Совсем немного уступают нам  Канада, США, Нидерланды, Польша. Всего на играх будет разыграно 98 комплектов медалей - 56, на вчерашний ...
(с) Emilio Morenatti/AP Мадрид. Для развлечения прохожих. Можно представить себе инопланетянина, который впервые попал на Землю и дошел до города. А все принимают его за зазывалу, ряженного в костюм странного ...
F .Varvara НЕТ , НЕТ ,. НЕТ    и ещё раз НЕТ    ...