Не надо лечить глаза магическими методами! :-)
miumau — 04.11.2017 — МедицинаДобрый день, Яна
скажите пожалуйста, знаете ли вы книжки мотивирующие, объясняющие, как то, что вы читаете по психологии или по работе с телом, только про глаза и зрение.
У меня начали портиться глаза, в последнее время все быстрее, и мне это безмерно расстраивает, потому что портятся они не от болезней, а от того, что я с ними ужасно обращаюсь, по 8 часов в день сижу за компьютером (как подсказывает подсмотренная в этом блоге программа resquetime). Мне бы хотелось с ними подружиться, восстановить частично потерянную остроту зрения, не очень их загружать, ну и вообще.
Ваши рассказы про школу зрения вселяют в меня надежду, что сделать можно много. Я бы хотела услышать ваше мнение. До врачей я пока не дошла, да и большинство полезных советов и практик, которые мне попадались, они из интернета. В том числе из вашего блога, за что вам огромное спасибо :)
***
Здравствуйте!
Вообще-то, если у вас сдает зрение, надо не книжки искать, а галопом бежать к врачам! Зрение - очень уж драгоценная вещь. И я бы не стала пытаться тут полагаться на упражнения и советы из книжек и интернета. Первым делом надо проверить, нету ли какого-то заболевания, которое нужно лечить. (Многие ведь зарядками и упражнениями не лечатся, нужны серьезные меры, лекарства, или что-нибудь еще.)
Единственное, что я в этом смысле узнала от врачей и профессоров, лечивших мои глаза - это что работа в самых разных световых условиях никак на зрение не влияет. (Не считая, разумеется, смотрения на солнце или лазеры - это действительно глаза разрушает.) Но всякое чтение под одеялом с фонариком, смотрение в темноте телевизора, попеременное читание чего-то в телефоне и в телевизоре, длительная работа перед монитором - это все на глаза не влияет!
У некоторых людей глаза становятся сухими, потому что они во время работы очень напрягаются, и забывают часто моргать. Либо весь день сидят в отопленном помещении. где от отопления воздух сухой. Это лечится каплями. Но в целом нельзя "беречь глаза", урезая чтение или работу за компьютером. Глаза тренируются от повседневно жизни, ими надо регулярно пользоваться, как можно больше и разнообразнее. Тогда они будут лучше смотреть.
А если они портятся, надо ставить диагноз и лечить средствами классической медицины. Она для многих проблем с глазами придумала отличные решения.
P.S. Из книг знаю только бессмертного Норбекова. Но все равно очень советую начинать не с него, а с врачей.
- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на [email protected] письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!
Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!
Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки - тут:
http://miumau.livejournal.com/2438946.html
Смотрите так же:
Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu
Оставить комментарий
Популярные посты:
Аргументы и факты | Морковка не поможет. Методы лечения, которые не спасут ваше зрение Аргументы и факты В ход идет гимнастика, поедание моркови в промышленных масштабах, использование аппаратных методик, защищающих зрение на всю жизнь, и т. д. На самом деле большинство из этих методов действенными не назовешь, зрение они не сохраняют. О том, какие расхожие советы ... |
НГС.НОВОСТИ | В Новосибирске можно бесплатно проверить зрение и подобрать контактные линзы НГС.НОВОСТИ Проводите много времени за компьютером? Используете смартфон? Чувствуете, что зрение ослабло? Сеть салонов оптики «НОВОМИР» приглашает пройти бесплатную диагностику на современном оборудовании. Просто оставьте заявку на сайте novomir.online — и специалист ... |
Аргументы и факты | Морковка не поможет. Методы лечения, которые не спасут ваше зрение Аргументы и факты В ход идет гимнастика, поедание моркови в промышленных масштабах, использование аппаратных методик, защищающих зрение на всю жизнь, и т. д. На самом деле большинство из этих методов действенными не назовешь, зрение они не сохраняют. О том, какие расхожие советы ... |
НГС.НОВОСТИ | В Новосибирске можно бесплатно проверить зрение и подобрать контактные линзы НГС.НОВОСТИ Проводите много времени за компьютером? Используете смартфон? Чувствуете, что зрение ослабло? Сеть салонов оптики «НОВОМИР» приглашает пройти бесплатную диагностику на современном оборудовании. Просто оставьте заявку на сайте novomir.online — и специалист ... |