Напряжение мышц в момент принятия решения укрепляет силу воли

njama58 — 22.10.2010 http://mysciencestyle.blogspot.com/2010/01/napryazhenie-myshts-v-moment-prinyatiya.html
Люди часто сжимают мышцы в ответ на неблагоприятные стимулы — например, стискивают зубы в момент кульминации фильма ужасов или напрягают ноги перед автомобильной аварией.

Можно ли сознательно использовать эту особенность в качестве упреждающей меры? Вдруг это поможет, скажем, проглотить неприятное лекарство? А может, есть и долгосрочные выгоды? Это и решили выяснить Ирис Хун из Национального университета Сингапура и Апарна Лабру из Чикагского университета (США).

Участников эксперимента разделили на четыре группы. Первые погружали руки в вёдра со льдом, вторые пили нечто уксусное (напиток благотворно влиял на здоровье, но на вкус был ужасен), третьи рассматривали фотографии последствий землетрясения на Гаити, а четвёртые делали покупки в кафетерии. Одна часть добровольцев при этом напрягала мышцы, а другая — нет.

Оказалось, что напряжение мускулов (бицепс, икра, палец, кисть — не суть) позволяет лучше сохранять самоконтроль: участникам первой группы это помогало переносить боль, второй — терпеть неприятный вкус, третьей — преодолевать тревогу, четвёртой — противостоять соблазнам.

Замечены, впрочем, и два ограничения. Во-первых, напряжение мышц работает только в том случае, если выгода совпадает с целями человека (например, выпить что-то неприятное, зная, что это пойдёт на пользу). Во-вторых, напряжение должно произойти в момент принятия решения. Предварительная игра мускулами только напрасно утомляет.

Учёные объясняют это тем, что, когда человек сознательно сжимает мышцы, мозг воспринимает это как сигнал для укрепления силы воли.

Результаты исследования будут опубликованы в издании Journal of Consumer Research.

Подготовлено по материалам Discovery News.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив