рейтинг блогов

молочные продукты, за и против

топ 100 блогов ch_duff23.11.2014 тут некоторый диспут образовался на тему молочных продуктов,

что тем, кто теряет вес лучше отказаться от употребления, например у Кати Матоян было обсуждение
http://blondycandywellness.com/pochemu-vam-ne-nuzhny-molochnye-produkty/

Снимок экрана 2014-11-23 в 15.23.19

Мне остеопат настойчиво порекомендовал отказаться от продуктов из коровьего молока, указав заменить на козье



вот одно из мнений

про пользу и вред молочной
продукции. Остеопаты советуют отказаться, особенно если есть лишний вес.

В молочных продуктах на основе молочного жира (сливочном масле, сливках,
сметане, мороженом на основе сливок) - кальция практически не содержится.

И это они являются продуктами с окисляющими свойствами, о которых
написали выше.

Но эндокринологи советуют обязательно в рационе ежедневном низкожирные
кисло -молочные 0,5 - 1% (молоко, йогурт, кефир, творог) - это как раз
продукты, обладающие ощелачивающими свойствами и содержащие кальций,
который усваивается организмом. Но на вымывание кальция влияет не только
фосфорная или щавеливая к-та, или кислая среда, но в большей степени:
Функция паращитовидных желёз ( которые и регулируют этот
фосфорно-кальциевый обмен, и его повышенное или пониженное содержание в
крови ), баланс магния, эстрогена и витамина Д - тоже влияют на усвоение
кальция, или вымывание его в кровь и выведение через почки.

Нельзя всем давать одинаковые рекомендации - полностью отказываться от
кисломолочных продуктов. У человека может и не возникнет никогда
желчекаменной болезни, а остеопороз - вполне. Надо прежде
проконсультироваться с эндокринологом, и сдать кровь. А потом уже
корректировать диету. Консультация
и анализ у эндокринолога и заключение остеопата. А другому кому-то вообще
дадут другие рекомендации, исходя из результатов анализаи и прочего
обследования.


авторство поставлю, если автор позволит

что вы думаете?

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 22:48

https://bit.ly/2U3IpIb
I Love Books: создаем пассивный доход на книгах-бестселлерах от 85 000 рублей в месяц.
Гарантия возврата денег.
Архив записей в блогах:
Искусствоведы из Амстердамского музея Ван Гога пришли к выводу, что на автопартрете Ван Гога, оказывается, изображен не сам автор, а его брат Тео. Не то чтобы западная аудитория сильно расстроилась этим открытием, но обсуждение в Сети оно ...
На стенде ФГУП ФНПЦ "ПО "Старт" им. М.В. Проценко" (Заречный, Пензенская область) на Международном военно-техническом форуме "Армия-2017" был размещен небезынтересный плакат, на котором можно узнать о достижениях предприятия в рамках импортозамещения. Так, был разработан и серийно ...
— Перестали быть патриотом?— Очень сложно любить нечто совершенно безобразное. Любить абсолютно безответно. Любить кого-то, кто не отвечает взаимностью — это удел ...
1 июля 1807 года: Афонское сражение. Прошедши по восточной стороне острова, с зарею 19 июня увидели турецкий флот; общая радость была на всем флоте. Никогда не забуду, как Д. А. Лукин поздравлял меня, когда я вышел на шканцы, что флот турецкий открылся; думал ли он, что через несколько ...
http://community.livejournal.com/anticlericalism/1101517.html « перед запуском ракета была освящена . Рассказывают, что теперь попу не дадут премию. Освящение непилотируемого пуска обычно обходится в 50–100 тыс. рублей . А пилотируемого – и того больше.» Как верно заметили ...