Мое самое огромное достижение 2012.

baby2revolution — 04.01.2013

В этом году мне удалось то, что удается в лучшем случае одной из миллиона женщин.

Зацените, пожалуйста.

Я полностью избавилась от отношений с едой и со своим весом. То есть я по-прежнему ем, и по-прежнему у меня есть тело, но у меня нет с ними отношений. Как когда мне было 15 лет.

Я ем, что хочу и когда хочу. Я не взвешиваюсь на весах. Я покупаю красивую одежду, которая на мне хорошо сидит, и не покупаю вещи размером меньше, в надежде, что я сброшу вес. Я не лечу себя тем, что я начну худеть или заниматься спортом. Я не лечу себя никакими - не есть вечером, исключить мучное-сладкое-жирное, разгрузочными днями, не есть никаких конфет, "здоровым питанием" и тд.

Единственное, что я делаю - это пью вместо завтрака коктейль Гербалайф и пью много воды в течение дня - более 2х литров (это уже привычка, Мне нравится и никакого насилия мой организм не чувствует, легко изменяю правилу коктейля, если я в путешествии или у меня бизнес-завтрак).

Эффект от такого образа жизни очень неожиданный, но теоретически предсказуемый. Когда организму не запрещаешь и не пилишь его чувством вины, отпадает желание набивать брюхо, сладкое хочется очень умеренно, жирное плохо лезет, и главное при таком режиме уменьшается вес (около 7 кг за год, но думаю в этом году у меня уже скоро не останется, чему уменьшаться). Организм начинает верить, что на улице нет голода (когда человек на любой диете, его организм считает, что в стране голод), и сам сжигает избыточный вес.

Выгляжу я отлично для своего возраста, в модели не гожусь, но в любимые жены и для приятного общения с людьми мой внешний вид вполне сойдет.

Posted via LiveJournal app for iPad.

Оставить комментарий

Популярные посты:

constantinus

Когда нужно заменить электрический щиток?

matsam

Утреннее

foto_history

Служанка Миледи Кэтти и Джон Ватсон на прогулке...

maysuryan

День в истории. Как в 1987-м в СССР показали фильм о реальном будущем

amarok_man

Англосаксы XXI века...

uncle-ho

История одного провокатора С.Н. Подкина

gloxinija

Можно уже без шапки:)

cccp_foto

Целинная эпопея

yurasumy

Война на Украине (03.04.24): Донецкое и ЧасовЯрское участки — у нас везде

• Ранее
• Архив