Минус 80 на двоих. Попробуем?

ru_psiholog — 18.04.2013 — Здоровье Психологическая зависимость от еды иногда посильнее бывает, чем от табака и алкоголя. Пил я здорово, лет пятнадцать и курил. Выскочил из этой беды, слава Богу. С едой пока не получается. Нет, никакого уныния, тоски, мучений и угрызений страшных нет. Живу позитивно, с радостью и любовью. Активно двигаюсь, каждое утро ходьба 10 кругов по стадиону (4 км), гимнастика. С мая по декабрь по часу плаваю в море, раза 3-4 в неделю. Хорошая у меня спортивная форма… Но....
Вес 160 при росте 187. Причем в этом весе приходится держаться. Два года назад голодал 19 дней – минус 23 кг было, в ноябре прошлого - голодал 17 дней. Минус 22кг. Зачем голодал? Потому что без этого вес зашкаливал за 175. Во время голода чувствую себя прекрасно, самочувствие великолепное. Почему не хочу дальше это продолжать? Активно сгорают мышцы во время голода. Не только жир. А мне 57.  Новые  появятся ли? Движение у меня есть, а вот ем много.
Сегодня ходил по стадиону и анализировал. Что такое для меня еда? Какой в этом кайф? Еда для меня - это счастливые воспоминания детства. Это моя любимая мама и бабушка Варварушка, которая прекрасно готовила. Это мой отец, который перед праздниками приносил с работы вкусные продуктовые наборы. Это подготовка к дням рождения, майским, ноябрьским праздника, к Новому году. В сознании четко отложилось – праздник - значит обильная еда. Да и родился я толстым- 5.200. И всю жизнь им был. Толстым и спортивным. Пока очень активно занимался – было 110-120 кг. А потом пошло….
Несколько дней назад пришла мне в голову мысль, что надо худеть попробовать вместе с человеком, у кого такие же проблемы. В этой группе, в комментариях, увидел женщину молодую из Питера, которая хочет похудеть на 40 кг. Даша, 30 лет, рост 167, вес 112. Написал ей. Ответила. И вот решили вместе. Поддерживая, и подбадривая друг друга вылезать их жирового болота. Почему именно с ней? Толстых людей много по миру… Как-то по первым письмам пришло понимание, что по духу подходим мы и это похудание должно у нас получится. Хотим мы худеть, понимаем, что это нам необходимо. Чтобы ушло 80 кг жира на двоих.
Мы с радостью и вниманием послушаем любой совет и комментарий по нашей проблеме. Я знаю, что у многих были и есть похожие вопросы в жизни. Может не в таком  размере, но есть.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив