рейтинг блогов

Лучшие блюда из рыбы: как можно приготовить хек?

топ 100 блогов niger02.07.2018Кулинария

Лучшие блюда из рыбы: как можно приготовить хек?

В рыбе содержится множество полезных витаминов и минеральных веществ, а именно кальций, йод, фтор, медь, цинк. Белок этого продукта легко усваивается организмом, а ненасыщенные жирные кислоты обязательны для правильного обмена веществ. Существует огромное количество видов рыбы, однако хек занимает особенное место. Он недорогой, вкусный и полезный, что делает его самым оптимальным вариантом для каждой украинской семьи. Перейдя по ссылке, вы сможете узнать, как быстро и вкусно приготовить хек http://papigutto.com.ua/recipe/tushenyj-hek-v-tomate, а также найти много интересных рецептов. Удивить своих близких новыми кулинарными изысками не так уж сложно.

Как можно приготовить хека?

Приготовление вкусного и необычного блюда из хека – дело довольно простое и нехлопотное. При этом даже у начинающей хозяйки может получиться настоящий кулинарный шедевр, достойных лучших похвал. Главная особенность хека заключается в его универсальности. Из этой рыбы можно приготовить суп, второе блюдо, салат, закуску, пирог. Продукт редко провоцирует аллергические реакции, легко усваивается и подходит для детского, а также диетического питания, благодаря низкой калорийности. Хека можно готовить таким образом:

  • жарить – как само филе в кляре, так и перемолоть на фарш и сделать котлеты;

  • варить – из хека получается отличная ароматная уха;

  • тушить – рыба прекрасно сочетается с овощами и может входить в состав рагу, ризотто и других блюд;

  • запекать – часто хек готовят в духовке, завернув в фольгу. Так он быстрее и равномернее пропекается, насыщается ароматами специй и других ингредиентов. При этом его можно чем-либо нафаршировать и получить совершенно новое блюдо.

Прекрасно дополнят и раскрою вкус хека корнишоны, оливки, сыр, лимон, травы. Они могут также использоваться как украшения блюда. В качестве соуса к этой рыбе подают тартар, майонез, айоли и т.д. Впрочем, хек и сам может стать основой для соуса и дополнить пасту или другое блюдо. Правильное приготовление рыбы может раскрыть весь ваш кулинарный потенциал.

ТОП-5 блюд из хека: лучшие рецепты для новичков и опытных хозяек

У каждой хозяйки есть свои рецепты приготовления рыбы. Однако со временем они приедаются, и хочется попробовать что-то новое и интересное. Интернет изобилует различными вариантами приготовления хека, однако не все из них оказываются удачными. Чтобы не переводить продукты, стоит пользоваться проверенными рецептами. Ниже представлен список 5 лучших блюд из хека, которые были отобраны среди огромного количества вариантов. В частности, это хек:

  1. Тушенный в томате с овощами. Сначала обжаренные, а затем протушенные в томатном соусе кусочки рыбы в сочетании с луком и морковью вкусны как в холодном, так и теплом виде. Их можно подавать как второе блюдо вместе с гарниром, или как закуску.

  2. В кляре. Вы можете обжарить рыбу в яичной смеси, а также выбрать другие интересные варианты – панировочные сухари, кунжут, сыр.

  3. Рыбные палочки. Для этого из хека делают фарш и формуют изделия в форме палочек. Особенно нежными, сочными и ароматными они получаются в сырной панировке.

  4. На пару. В сочетании с зеленью и лимонным соком хек получается вкусным, нежным и диетическим. В качестве гарнира подойдет отварной рис, картофель или приготовленные на пару овощи.

  5. Запеченный с картофелем и другими овощами. Это отличный вариант сытного и вкусного ужина для большой семьи.

Если вам надоели привычные блюда из мяса, откройте для себя рыбный мир. Хек станет благодатной почвой для кулинарных экспериментов. Он доступный, вкусный и простой в приготовлении. Все домочадцы гарантированно останутся довольны.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Привет, мои дорогие! Вы наверняка уже привыкли к моим рубрикам " Seductive Videos " (в ЖЖ) и " Pure Seduction " (в автономном блоге), в рамках которых я размещаю эротические видеоролики. Чтобы было удобнее готовить эти посты (отбирать видео, сортировать их), я ...
Специально решила  сделать пост и про Темку. Что скрывать- любимчик. Так вчера он ложился спать. а вот так я его утром сфотографировала, когда он спустился спозаранку. Обожаю детей. Пошла на ...
Первый канал "потерял" Геннадия Малахова 17:44 06/09/2010 Автор оригинальных методик по оздоровлению, ведущий телешоу "Малахов+" Геннадий Малахов не явился на съемки нового пула программ, в связи с чем Первый канал был ...
Пасхальный  кулич дрожжи - 100 гр сахар- - 500 гр. яйца - 10 шт. ванилин - 1,5 гр. (один ...
вот так, стоит отползти на полдня, а спамботы, начитавшись добрых советов СУПа, начинают продираться сквозь скрининг комментов (причем, естественно, наиболее тупым и очевидным способом). Из семи залуп, ооок. Включил капчу. Ну не под замок же ...