Ложбинка - мои выводы

amazonkal — 15.01.2018 В общем, вот какие выводы я сделала относительно ложбинки - см. начало https://amazonkal.livejournal.com/499423.html. Не уверена, правда, правильные или нет...
Во-первых, она бывает при определенном телосложении. Например, у мужчин эта ложбинка менее явно выражена, чем у женщин. Но нигде нет информации, при каком телосложении ложбинка более выражена, а при каком ее практически нет. Просмотрела фото девушек с андроидным телосложением, т.е. с моим - с фигурой Амазонки, и ни у одной не нашла этой ложбинки. Ни у Мадонны, ни у Курниковой, ни у Шараповой... То ли у Амазонок ее вообще нет, то ли именно эти женщины несколько в другой форме, которая не предусматривает наличия этой ложбинки.
У кого ложбинка точно есть. У многих очень худеньких девушек. Часто даже анорексичных. Как я поняла, она у них появляется, потому что нет вообще жира. И белая линия полностью обезжирена. Одни сухожилия. А по сторонам от этой ложбинки немного выпирают косые мышцы живота, неразвитые совершенно, но просто анатомически они выпуклее сухожилий. Белая линия - сухожилия, а рядом - немного мышц. Вот и получается ложбинка.
Ложбинка бывает у тех, кто тренируется, при условии, что при их типе сложения ложбинка есть, обычно при минимуме жира. Некоторым для ее появления надо подкачать боковые мышцы пресса, а потом подсушиться.
Так понимаю, при некоторых физических нагрузках косые мышцы живота могут накачаться так, что закрывают эту ложбинку.
А еще такая ложбинка бывает не у худых и не у тренированных, а когда белая линия расходится. Называется это диастазом прямых мышц живота. Под влиянием некоторых факторов происходит ослабление, растяжение волокон, образующих белую линию, и мышечные тяжи расходятся в стороны. Появлению этого заболевания способствует ожирение и беременность, а также быстрое снижение массы тела. Расхождению мышц может способствовать любой фактор, повышающий давление в полости живота: постоянный надсадный кашель, тяжелая работа, спорт, связанный с подъемом тяжестей, хронический запор.
Вот.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив