Лытдыбровый вопрос. Но важный.

топ 100 блогов kiowa_mike27.06.2010 Что-то меня стал беспокоить мой живот. С одной стороны - сам виноват, распоясался на казённых харчах - постоянно сижу в конторе. Когда зарабатывал туризмом, то в течение года регулярно тягал гантели. Кроме того, при попадании в полевую обстановку, где ты - один за всех, я очень быстро (за неделю) входил в весовую норму. Ну, с утра перегрузишь на лодки тонну барахла, в середине дня маршрутик кил на десять, под вечер - ещё один на семь, по дороге гребёшь, вечером снова ту же тонну потаскал, лагерь поставил...
Вопчем, понятно.
Здесь же, в заповеднике:
возможности бегать - нет.
возможности ходить каждый день в маршрут более чем на пять км - нет. Я администратор и должон быть при столе.
Однако есть:
кольца, турник, штанга.
Кто что посоветует? Лучше какую-нить методику несложную.
Заранее благодарю.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Продолжаю знакомиться с психологией блогеров на примере нашего сообщества "Мосблог". Самые выгодные и интересные мероприятия бывают двух видов. Первый вид - те, куда со стороны попасть невозможно (полиция, пожарная часть, спасатели на воде и тд.). ВТорой вид - приглашения от крупных (и не ...
06:43:23 DSC_3725 Taken on June 24, 2021 Nikon D60 ,18.0-55.0 mm f/3.5-5.6 ƒ/5.6 55.0 mm 1/125 450 flowers ...
Тема наверняка не новая, но всё-таки. Ребёнок 5 лет ест очень плохо и мало. То, что ест, можно пересчитать по пальцам. Это блинчики с мясом, макароны по-флотски, котлеты, манная каша - это он ест относительно стабильно, сам орудует ложкой и доедает до конца. Не самые полезные блюда, как ви ...
Genetics and the history of the Samaritans: Y-chromosomal microsatellites and genetic affinity between Samaritans and Cohanim Как прекрасно и четко крестом отличить русских, с одной стороны, и кагановичей, бедуинов и самаритян с другой. Никак, ни при каких раскладах не выходит засун ...
Однажды голодный шакал бегал по берегу речки. Он знал, что на другом берегу есть чем поживиться, но переплыть речку сил не хватало. Думал, думал шакал и придумал, как и шкуру свою ...