рейтинг блогов

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.

топ 100 блогов maxim_nm01.03.2018 «La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.

Ну что, друзья, вот и настала долгожданная весна — с чем я вас всех и поздравляю) На улице ещё лежит снег и дуют суровые метели, но пройдёт всего несколько недель, и снег растает, прилетят птички, солнце ярко засветит, и люди наконец-то начнут вылезать из громоздкой зимней одежды. Самое время подумать о том, в каком виде вы предстанете без зимней куртки)

Лично я много лет хожу в тренажерный зал — это позволяет держать себя в тонусе, укрепляет иммунитет и улучшает настроение, я уже не представляю свою жизнь без любимой "качалки". Больше люблю т.н. "открытые веса" — штангу и гантели, но некоторые тренажеры тоже добавляю в тренировочную программу. А в сегодняшнем посте я бы хотел рассказать вам про отличный современный фитнес-центр La Forza, что открыли мои друзья в Минске, он находится по адресу улица Восточная, дом 129. Мои друзья, открывшие зал, сами являются спортсменами, и поэтому всё внутри сделали очень классно и продуманно — сразу виден опыт.

Итак, в сегодняшнем посте — рассказ про современный тренажёрный зал в Минске, а также вопрос. Заходите под кат, там интересно. Ну и в друзья добавляться не забывайте)



02. Фитнес-центр La Forza размещается вот в таком отдельно стоящем комплексе на улице Восточной — это намного лучше, чем например тренажерные залы в подвалах жилых зданий — в этом случае у владельцев "качалок" случаются конфликты с жильцами. А тут — отдельное здание, таких вопросов не может возникнуть в принципе.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


03. Фитнес-центр имеет несколько помещений для тренировок, одно из них — собственно, зал с тренажерами, а ещё есть финтес-зал для занятия йогой, аэробикой и т.д.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


04. У входа в тренажерный зал есть вот такая стойка-"респешн", смотрится весьма стильно. Такие стойки есть сейчас в большинстве современных залов — тут можно заказать протеиновый коктейль либо энергетик до или после тренировки, обсудить с администратором какие-то организационные вопросы, купить абонемент, ну и так далее.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


05. Видов абонементов у La Forza очень много — можно подобрать под свои потребности. Тем, кто любит заниматься по утрам, подойдёт абонемент "до 16:00" — такие тренировки обойдутся дешевле, чем тренировки по абонементу "весь день". Если вы любите посещать тренажерку со своей половинкой — то есть абонемент "сладкая парочка" — он обойдется дешевле, чем два отдельных абонемента. А для заядлых спортсменов есть также полные безлимитные абонементы — купив такой, вы можете заниматься в зале в любой день недели и в любое время.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


06. А ещё на стойке продаются протеиновые батончики — иногда покупаю такие после тренировки)

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


07. Так, давайте теперь посмотрим на сам зал. Тренажерный зал LaForza — это 200 квадратных метров площади, где размещается 36 тренажеров — более чем достаточно для полной проработки всех групп мышц.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


08. В зале очень высокие потолки, около 7 метров — для тренажерки это просто прекрасно, так как в помещении легко дышится.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


09. А ещё под потолком смонтирована современная система вентиляции и кондиционирования, особенно актуально это будет летом —  кто занимается в зале, знает, как важна вентиляция и кондиционер при тренировках в жару;  без кондиционера нормально позаниматься абсолютно нереально.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


10. Сами тренажеры в La Forza достаточно новые, недавно установленные. Конечно, это не сильно влияет на качество тренировки — но лично мне более приятно заниматься на новых тренажерах, чем на старых и скрипучих)

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


11. Зона гантелей — на длинной стойке можно увидеть множество гантелей самого разного веса. В такой зоне всегда делаю "добивание" грудных мышц после жима штанги лёжа — два-три подхода разводок гантелей, лёжа на лавочке. Тут всё оформлено правильно — лавочки стоят прямо возле гантелей (чтобы далеко не ходить), а под лавочками сделано специальное резиновое покрытие, чтобы гантели можно было без опаски бросать на пол после тяжелого подхода.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


12. Тренажер для жима лёжа. Парень на фото, кстати, делает это упражнение не совсем правильно — поясница должна быть не прогнута, а плотно прижата к спинке тренажера — иначе идет ненужная нагрузка на позвоночник. А вообще тренажер хороший.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


13. Стойка для приседа со штангой — оформлена очень правильно, со страховочной рамкой внизу. Рамку можно также использовать как поставку для штанги в упражнении "становая тяга" — в том случае, если не хотите поднимать штангу с пола.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


14. Тренажеры-блоки для спины. Очень хороши после сидячей работы в офисе — максимально быстро разгоняют кровь по всей спине.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


15. А это — кардио-зона, тут можно побегать на электронных беговых дорожках.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


16. Общий вид зала — интерьер выдержан в индустриальном стиле, с красными фермными конструкциями под потолком.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


17. Давайте поднимемся на второй ярус — на него ведет вот такая красная металлическая лестница.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


18. Здесь располагается зона для занятия боевыми искусствами.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


19. В общем, если вас всё достало в офисе — приходите в La Forza, поднимаетесь в зону боевых искусств, приклеиваете на грушу надпись "начальник" и хорошенько отрываетесь)

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


20. А это — зал для занятия аэробикой, он размещается в отдельном помещении.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


21. Раздевалки в La Forza выглядят так:

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


22. А душевые — вот так. Всё очень современно и красиво, никакого совка.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


23. Вот такой зальчик открыли мои друзья.

«La Forza» — крутой фитнес-центр в Минске.


Официальный сайт фитнес-центра La Forza — тут можете посмотреть цены, расписание тренировок и многое другое: http://laforza.by

Группа вконтакте (обязательно подписывайтесь): https://vk.com/laforza_sport

Группа в фейсбуке (подписывайтесь, бывают скидки и акции): https://www.facebook.com/laforzaminsk/

Телефон для новых клиентов: +375 (29) 197-15-67



А в комментариях напишите, каким видом спорта занимаетесь вы, интересно)


Добавляйтесь в друзья в ЖЖ;)

Подписывайтесь на меня в facebook

Подписывайтесь на мою страничку Вконтакте
Подписывайтесь на мой твиттер

_____________________________________________


Понравился пост? Обязательно расскажите друзьям про крутой фитнес-центр в Минске, нажав на кнопочку ниже:

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Встретила его сегодня утром - шикарный блондин !)  Сначала не поняла, чем это он меня привлек, ведь, мне больше нравятся брюнеты, а потом дошло - спидометр вальяжности, очень зашкаливал, плюс, какая-то очень агрессивная наглость. Почему -то сразу потянуло проверить, так ли это на сам ...
Рефери ФИФА из Узбекистана Равшан Ирматов награжден орденом. В столичном музее Олимпийской славы состоялась церемония награждения рефери ФИФА Равшана Ирматова и ассистента рефери ФИФА Абдухамидулло Расулова, обслуживших матчи чемпионата мира 2014 по футболу в Бразилии. В ходе церемонии н ...
Такие мероприятия, как собственная свадьба и регистрация брака, каждый хочет видеть особенными, неповторимыми, уникальными, с минимумом привычных штампов. Поэтому молодожены готовы на самые невероятные сценарии и места проведения свадьбы, лишь бы уйти от скуки и шаблона. Одни ...
3 июля 2010 года в московских Лужниках открылся XII Большой Московский Международный фестиваль пива. Пройдет он с 3 по 11 июля. За эти дни фестиваль посетят несколько сотен тысяч человек.На двадцати площадках фестиваля в этом году посетителям ...
источник фото инстаграм Peter C. Laudati Появилась такая информация (хотя документального подтверждения, как в 2013 и 2015 годах, ей нет) Ограничения на парковку у крыла Линдо госпиталя, где рожала Кетрин, устанавливаются с 10 апреля, журналисты будут наготове с 11 апреля. ...