Крепкий и уютный сон после 30 недель - это реально?
ru_perinatal — 12.08.2015 Пост на правах "среда-маленькая пятница" =)Девочки, милые, которые уже с ощутимыми пузиками, как вы спите, а? Как вообще можно спать с таким вот тяжеленьким шариком вместо своего прежнего живота?
Последние пару недель для меня ночной сон превращается в какой-то личный адок =( До 3х ночи я в принципе заснуть не могу. Переворачиваюсь с боку на бок, немного лежу на спине. Потом встаю в туалет каждый час! Притом, что естественно каждый час у меня там не набирается, простите, материала для похода))
Когда лежу на боку (левом или правом) малышка начинает ковырять прям в том месте, где кожа соприкасается с кроватью! Как будто заставляя меня отклониться немного еще назад на спину...
Это при том, что у меня по словам врача живот для 32 недели очень скромненький, набор веса небольшой, у меня есть специальная подушка!!! в форме подковки, есть 3 подушки икеевских (ну таких, вытянутых колбаски), которыми тоже можно обложиться с боков...Но все это тлен и мучения(( Засыпаю под утро, просто наверное потому, что мозг не выдерживает и отключается от усталости.
Днем могу поспать в обед, но максимум час-полтора (до очередного похода в туалет).
А дальше, дальше-то как??? Когда уже прям живооот, куда его девать?
Поделитесь плиз своими лайфхаками, как угнездоваться и спать?
А то мне все говорят: Вот в декрет пойдешь - спи!!! Ну-ну =)
|
</> |