рейтинг блогов

Кошачье утро

топ 100 блогов rebro_a_dama21.04.2018 Мое ежедневное утро начинается не с кофе, а с кота. Он знает, что у нас подъем в 7.00 и в это время у него включается свой внетренний кошачий будильник. И не важно, что сегодня суббота и я планировала спать как минимум до восьми.


Кошачье утро



Кстати, про кофе. Помните, я писала, что последнее время мне от него плохо?

Нашла причину и она не в самом кофе, а сахарозаменителе. Как многие люди, я считала, что раз там 0 калорий, и он просто подслащивает продукт, в этом нет ничего страшного. Поговорила с одним умным натуропатом, и она мне рассказала, как наш организм на него реагирует.

Если коротко - утром в крови мало глюкозы. Сахарозаменитель дает сладкий вкус, мозг такой - о, сейчас нас покормят! И выделяет инсулин, чтобы пеработать, как он думает, поступающий сахар. Да вот только калорий то ноль, и инсулин забирает последнюю глюкозу, какая осталась с ночи. Сахар крови падает ниже некуда, начинается гипогликемя, и самочувствие, что хоть святых выноси.

Теперь я уже две недели пью просто кофе, молоко в нем заменила 20% сливками (а зачем - история для отдельного поста), а последние дня три пью просто двойной эспрессо. И мне вкусно, что удивительно. Это мои первые две недели жизни без какой-либо сладости.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
affinity4you :: ...
Ну, не мучайте меня, умоляю! ответьте! как это происходит?!!! http://www.yaplakal.com/fun/magic.htm ...
ОТСЮДА Накануне, 21 февраля, выставку посетили представители ассоциации Героев России, которые находятся в Уфе с официальным визитом. Почетные гости Центра высоко оценили проделанную работу и отметили высокое качество концепций представленных выставок. В частности ...
...
Говорят, что у авторов - мало тем. Не у современных авторов (у них вообще нету тем), а вообще у авторов. Сколько там мировых сюжетов? 8? 12? Не помню цифру. Но что-то мало. Не разгуляешься. Недавно перечитывала книжку «Опасные связи» и не могла ...