Как комплексное SEO продвижение сайтов помогает достичь вершин в поисковой выдаче 
2024. Филиппины. Анилао. Лето за деньги. 
я прнс 
Мой комментарий к записи «Невероятно символичное фото из Орска» от storm100 
Усть-Илимская ГЭС - бронзовая станция, стоящая на золотом фундаменте 
Maraya: благодаря зеркальному фасаду при определенном ракурсе здание становится 
«Мстители» 
СЛАВЕГ. ВЕСЬ 
Весенний бал цветов, ч. 2
27.01.2018 —
Книга «Первый Крестовый поход на Восток». Мое мнение
Книга «Кардио или силовая?». Мое мнение
borman_b — 30.01.2018
Тренировки – дело без сомнения, полезное. Кто же не хочет быть счастливым обладателем (обладательницей) подтянутой спортивной фигуры? Все хотят. Но для этого результата, нужны не просто визиты в зал по расписанию, но и необходимые тематические знания.
Приведу известное сравнение. Представьте, что некий человек приходит в кассы железнодорожного вокзала и просит продать ему билет. А когда егт спрашивает куда, мол желаете поехать – машет рукой. Все равно куда – просто давайте билет побыстрее. Эту ситуацию можно вполне сравнить с тренировками без определенной точной цели и знаний.
Издательство «Альпина Паблишер» представляет книгу «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам». Автор – Алекс Хатчкинсон. Мягкая обложка, 350 страниц. С иллюстрациями, таблицами и схемами.
Автор рассмотрит не только эти два типа тренировок, но и рассмотрит вопросы питания, посттравматического восстановления, мотивации для занятий физической активностью и многие другие. Хватает полезной информации.
Книга будет интересная для прочтения как новичкам в мире тренировок, так и опытным посетителям фитнес-центров. Знания, как говорят лишними не бывают!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
21.01.2018 —
Книга «Мобильное кино». Мое мнение
18.01.2018 —
Лига Чемпионов – интересные факты
15.01.2018 —
Компьютерные игры и музыка. Skyrim
03.01.2018 —
Культовые видеоигры прошлого века
02.01.2018 —
Самые любопытные сериалы 2018 года
31.12.2017 —
Новый Год и любопытные новогодние традиции мира
Архив записей в блогах:
Вдруг внезапно показалось, что с моей стороны будет вежливо сейчас сюда написать что-нибудь, тем самым поздравить ЖЖ с одиннадцатилетним стажем. Ну что, дорогой ЖЖ, стало быть, поздравляю! (прости, что без открытки и на несколько часов раньше, завтра времени не будет) За исключением ...
Три дня назад прямо в цеху повесился один из рабочих Минского электротехнического завода. Сам, - с этим не спорит никто. А вот насчет мотивов единого мнения нет. Одни говорят: начальство довело политическими придирками, другие полагают, что по семейнм обстоятельства, но ...
Мы не имеем телевизора и даём смотреть ребёнку мультфильмы на планшете в ютуб приложении. Смотрит он их в основном утром, когда мы ещё спим. И все бы ничего, но он постоянно нажимает на рекомендации. И безобидная свинка пеппа превращается в ролики про то, как пеппе разбивают голову или она ...
От скинхеда к ортодоксальному иудаизму Скинхед-неонацист из 90-х, образ которого в «Американской истории Икс» талантливо создал Эдвард Нортон, теперь ортодоксальный иудей. Тридцать лет назад юный Франк Минк стоял во главе банды отморозков, мечтавших о войне за чистоту белой ...
Этого котенка подкинули в подъезд поздним мартовским вечером. Он орал пол ночи, моя жена оказалась «слабым звеном» и открыла ему дверь.
Котенок смело зашел в квартиру, ...
