Чёрное море моё 
Болотце 
Недоумеваю- 98900002910 
Иво Андрич "Мост на Дрине" 
Мы вновь поднимем красный флаг? 
Пик Коммунизма в Коктебеле 
Русских выгоняют из Турции 
Любопытный аппарат
02.07.2015 —
Тренировки "по Селуянову" | Вопрос – ответ.
Как заснуть после тренировки
ru_healthlife — 03.07.2015
Тренируюсь вечером после работы, примерно с 20 до 22 ч. Делаю
присед со штангой. После этого ноги в гипертонусе и заснуть тяжело.
Что с этим можно сделать? Заминку на эллипсе делаю минут 10-20. В
сауне греюсь, когда работает. Но мышцы все равно гудят.Алкоголь, конечно решает, но "есть ньюансы". Кто-то из авторитетов рекомендовал анальгин, но не хуже ли это алкоголя?
Сохранено
|
|
</> |
Как заснуть после тренировки
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
29.06.2015 —
ассимметрия талии - куда сдаваться
28.06.2015 —
эрго-слинг
27.06.2015 —
Очередной пост новичка-похудение
26.06.2015 —
Долой пропаганду ожирения!
24.06.2015 —
Присед в полную ампдитуду, положение коленей
Архив записей в блогах:
Кстати, тут вот интересная новость пришла только что. Соединенные Штаты добавят иностранные вакцины против COVID-19, в том числе российскую вакцину Sputnik V, в свой список принятых прививок по разрешению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сообщила журналистам во вторник ...
21 января Бивер-касл сообщил, что после продолжительной болезни в возрасте 86 лет скончалась Фрэнсис, вдовствующая герцогиня Ратленд. The Times написала некролог. "Вдовствующая герцогиня Ратленд - светская львица и хозяйка замка Бивер, у которой были непростые отношения со своей ...
Ну, что же, пришло время рассказать подробнее про нашу недавнюю тур-прогулку по Тянь-Шаню , про пики, ледники и неведомые природные диковины, про нелёгкие будни простого горного туриста (а также немного альпиниста), сопровождающиеся ограниченным потреблением кислорода, совсем неофисными ...
Тут доехал до меня новый низ для Сига. От американского 556 — то есть для АРочных магазинов. Показываю. А то в этих ваших интернетиках пишут что они не очень взаимозаменяемые с ...
У меня тут юбилей на носу намечается. Не такой, чтобы уж прям серьёзный, но... Хочется себя порадовать. Выбираю из: читалка, мультиварка, хлебопечка, учебник испанского. ))) Кто что порекомендует? Я, собственно, не чувствую в чём-то из перечисленного особой нужды, но надо же чем-то выдел ...
