Как я готовлю салат на рабочую неделю.

calipsodellmar — 26.07.2014 Начать есть салат раз в день - это хорошая привычка и первый шаг к здоровому питанию. Но соглашусь, готовить его каждый вечер, на предстоящий рабочий день - каторга. Меня часто спрашивают, как я готовлю еду в офис и что ем. Начну с рассказа о салате.

 Я вам расскажу несколько своих секретов, как сделать так, что бы за один раз приготовить салат на всю рабочую неделю и что бы в пятницу он был таким же свежим, как в понедельник )

Это всего лишь советы, подходите к ним творчески :) Несмотря на то, что вы делаете все пять салатов в одно время, вы можете их разнообразить травами и заправками.

Итак,

Контейнеры
Оттого, где вы работаете и как добираетесь будет зависеть, какой контейнер больше подойдёт. Пластиковые контейнеры, конечно же, самые популярные. Лёгкие и прочные.
Если вас беспокоит еда в пластике, то можно использовать стекло.

И те, и те контейнеры недорогие, прекрасно моются в посудомоечной машине. И вы можете быть спокойны за окружающую среду, они многоразовые :)

• Если вы решили остановиться на пластике.

- Выберите те, которые прямоугольные и плоские. Они не только удобны в размещении в холодильнике, но и в них хорошо располагаются овощи и не мнутся.

• Если вы выбрали стекло.

Лучше выбрать стеклянную банку с широким горлышком. Легко заполнять, легко есть.

• Что нужно для салата на 5 дней

зелень
2 огурца
2 перца
3-4 средней моркови
помидоры черри 1 упаковка
1 упаковка пророщенного нута
семечки
2 авокадо

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив