Для чего необходима активация Windows 10? 
Мелодии дня 
посмотрел: Бедные-несчастные (Poor Things), the movie 
Радуга над Стоунхенджем 
Базилик или очень весенняя тема 
про бензин в турции 
Орск. Перыве жертвы! 4 человека. 
Оренбург 
Новости $ инаковостИ проверить, полон ли бензобак. Покойнику было 23 года. (О Генри) Я всегда восхищалась этим самым коротким рассказом. Но вот оказывается, это не просто выдумка... ...
Как пить воду и худеть
Стройность без ущерба для здоровья — 17.05.2011
Утро: Организм теряет воду во время
сна, поэтому, просыпаясь утром,
выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для
вкуса).
Завтрак:
Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще
один
стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на
работу
двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное
потребление жидкости.
Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс
сочный освежающий фрукт или
овощ.
Обед:
Суп – это прекрасный выбор. Совет: вода естественным образом угнетает
аппетит, поэтому за пол часа до приема пищи выпивайте стакан воды – в
большинстве случаев вы насытитесь водой, и не будете быстро употреблять
пищу.
Полдник: Перед тем, как покинуть рабочее мест, выпейте еще один стакан воды.
После работы: Пока готовите ужин, выпейте стакан воды и перекусите свежими овощами, либо съешьте зеленый салат вместе с ужином.
Вечером:
не употребляйте алкоголь и кофе поздно вечером, это приводит к
обезвоживанию организма и ночной жажде! Замените их полезными
растительным напитком или зеленым чаем.
Перед сном: В холодное
время года по возможности убавьте температуру центрального отопления,
выпейте свой последний на сегодня стакан воды – и спокойной вами ночи!
Главное
в течении дня выпивать воду постепенно. Старайтесь не пить много воды
за один прием, так как она транзитом пройдет через ваш организм, не
принеся ему максимальной пользы.
В течении первых нескольких дней
вам придется чаще посещать туалет, потому что ваш организм еще не
привык получать так много воды. Зато вы увидете, как будут таять ваши
килограммы и сантиметры, так как запасы воды в вашем организме
уменьшатся.
Парадоксально, но факт: чем меньше воды вы пьете, тем
больше ее количество ваш организм задержит для дальнейшего
использования. Клетки переполняться водой, что придаст вам вид человека с
избыточным весом. Наоборот, когда вы пьете много жидкости, организму
нет нужды заниматься «накопительством», и он расходует ее там, где ему
необходим.
Суп – это прекрасный выбор. Совет: вода естественным образом угнетает
аппетит, поэтому за пол часа до приема пищи выпивайте стакан воды – в
большинстве случаев вы насытитесь водой, и не будете быстро употреблять
пищу.
Полдник: Перед тем, как покинуть рабочее мест, выпейте еще один стакан воды.
После работы: Пока готовите ужин, выпейте стакан воды и перекусите свежими овощами, либо съешьте зеленый салат вместе с ужином.
Вечером:
не употребляйте алкоголь и кофе поздно вечером, это приводит к
обезвоживанию организма и ночной жажде! Замените их полезными
растительным напитком или зеленым чаем.
Перед сном: В холодное
время года по возможности убавьте температуру центрального отопления,
выпейте свой последний на сегодня стакан воды – и спокойной вами ночи!
Главное
в течении дня выпивать воду постепенно. Старайтесь не пить много воды
за один прием, так как она транзитом пройдет через ваш организм, не
принеся ему максимальной пользы.
В течении первых нескольких дней
вам придется чаще посещать туалет, потому что ваш организм еще не
привык получать так много воды. Зато вы увидете, как будут таять ваши
килограммы и сантиметры, так как запасы воды в вашем организме
уменьшатся.
Парадоксально, но факт: чем меньше воды вы пьете, тем
больше ее количество ваш организм задержит для дальнейшего
использования. Клетки переполняться водой, что придаст вам вид человека с
избыточным весом. Наоборот, когда вы пьете много жидкости, организму
нет нужды заниматься «накопительством», и он расходует ее там, где ему
необходим.
Мир удивительных вещей
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Накипело......Личное........ Действительно накипело, я ИП с 1997 года - вот уже 18 лет!!!!!! Для тех кто не знаком с этой аббревиатурой уточню , ИП - это индивидуальный предприниматель. Если более бесправная профессия у нас в стране, по лично моему мнению - НЕТ! Мы, ...
Ряд американских штатов ввели новые правила на требовательную к энергии технику. Это привело к ограничениям на продажу производительных компьютеров: Dell, например, перестала отправлять заказы на некоторые модели геймерских компьютеров в Калифорнию, Колорадо, Орегон, Вермонт, Вашингтон ...
Вчера в лабиринте торгового центра "Аврора" нашли очень привлекательную секцию с одеждой. Изначально были настроены на приобретение джинсов, ну а дальше сами понимаете, затянуло)). Я если честно, никогда не понимал, да наверное и не пойму, как люди находят вот такие "вкусные" места в огром ...
Вместо малайзийского Боинга-777 террористы планировали сбить самолет российского "Аэрофлота", который стал бы поводом для вторжения России в Украину. Об этом на брифинге заявил председатель Служба безопасности Валентин Наливайченко. "В ходе расследования крушения авиалайнера Боинг-777 у ...
