Как перестать переживать из-за всего?

топ 100 блогов ru_psiholog12.05.2017 Здравствуйте! Переживаю буквально из-за всего. Анализирую любую фразу в мой адрес - хорошая или плохая или вообще непонятно к чему ведущая. Постоянно стрессую из-за людей, которые, в принципе, мне вообще не нужны. Постоянно думаю "а мог бы ответить иначе", "а что он имел в виду?", "а что теперь будет?". Раздрадаюсь из-за мелочей, анализирую эти мелочи, обижаюсь на мелочи, сразу начинаю рефлексировать как только кто-то из окружения сделает замечание, которое по сути никаким образом не должно на меня влиять. Умом понимаю, что надо спокойнее и легче ко всему относиться, но не могу. Стыдно признаться, но такое мое поведение, эта моя черта характера, доводит меня до истерик и слез. Хотелось бы от этого избавиться и перестать беспокоиться по пустякам. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
а вот когда кровавая жжшку прикроет в рашковании, куда свои фоточки будут строчить всякие зялты-хуялты? Ведь ахуенно же будет, когда эти ахуевшим бездельникам перестанут башлять, потому что им тупо некуда будет свои пстошечки ебашить. Вот эти вот все путники-хуютники, они чо, всё на ...
Оригинал взят у varjag_2007 в Первые фото из взятого Донецкого аэропорта от ополчения Сегодня ополченцы завершили активную фазу спецоперации по зачистке аэропорта Донецка.Утром артиллеристы Новороссии обработали терминалы из тяжелых орудий, после чего штурмовые группы ополчени ...
Вот тут периодически бывают сообщения, что кто-то не хочет устраивать из своей выписки «цирк с конями» (причем каждый понимает под цирком разное). А я сегодня, проходя по случаю мимо выхода из выписного зала роддома, наблюдала самых натуральных ...
...
Общался с родственником, голосующего за  Коммунистическую арабскую партию Израиля. Незамутнённость потрясает! Все как прежде - в голове идиотов-активистов слоганы и методичка и уверенность в своей правоте. Беседу можно нарезать на цитаты! "Ничего вы про СССР не знаете! Я прочитал ...