рейтинг блогов

Как охлаждение ног связано с простудой

топ 100 блогов glagolas21.11.2016Здоровье В исследовании 13 из 90 студентов заболели простудой в течение 5 дней после того как 20 минут продержали свои ноги в тазике с холодной водой (+10°С). В тоже время в группе контроля заболели только 5 из 90 студентов. Здесь многие вспомнят мем о "британских ученых", которые регулярно развлекают своими чудаковатыми экспериментами. Однако, кроме статистической связи охлаждения ног с простудой, имеются исследования раскрывающие и механизм данного феномена.
Как охлаждение ног связано с простудой

Хорошо известно, что на холоде капилляры кожи сужаются, перераспределяя около литра крови в глубь организма. Этот фундаментальный рефлекс снижает теплоотдачу и стабилизирует общую температуру тела. При этом локальное охлаждение отдельной части тела имеет и системный эффект.

Еще в 1919 году было установлено, что охлаждение кожных покровов вызывает рефлекс сужения сосудов и в полости носа. В результате этого значительно сокращается секреция носовой слизи, которая служит первым барьером на пути инфекции - на ней "залипают" и связываются антителами около 10% вдыхаемых микроорганизмов. Остальные 90% переносятся вдыхаемым воздухом в бронхи и даже достигают альвеол, но к их судьбе мы вернемся позже.

Однако при чем здесь охлаждение именно ног - спросите вы - если охлаждение любой части поверхности тела вызывают сокращение капилляров слизистой носа. Например, руки очень часто замерзают, но ведь это не заканчивается простудой. Ответ на этот вопрос может быть скрыт в том факте, что именно заболевшие простудой студенты почувствовали общее переохлаждение пока держали ноги в холодной воде. Так как через ноги проходит очень большой объем крови, то за 20 минут пассивного сидения над тазиком теплопотери вполне могли вызвать общее переохлаждение. Что же происходит в носу в таком случае?
Как охлаждение ног связано с простудой

Как при общем переохлаждении, так и при локальном охлаждении слизистой носа, реснитчатый эпителий перестает двигаться и эвакуировать выделяющуюся носовую слизь в носоглотку. Под действием гравитации застоявшаяся слизь находит выход в наружу в виде всем знакомых соплей. Между тем, в норме, проглатывание носовой слизи играет важную роль в предотвращении инфекций ЛОР-органов.
Как охлаждение ног связано с простудой

После проглатывания коктейль из слизи и антигенов инфекции достигает мукозальной иммунной системы кишечника. Здесь микробы поглощаются фагоцитирующими М-клетками (1 - на схеме ниже), которые разбирают их на части (2), а наиболее видоспецифичные молекулы микроба М-клетки презентируют на своей поверхности (3). Данные молекулы специфически (по принципу "ключ в замок") распознаются рецепторами лимфоцитов (4), которые затем синтезируют антитела (иммуноглобулины) (5) специфичные к конкретному микроорганизму. Затем антитела мигрируют с током крови (6) и выделяются на всех слизистых (7), в том числе дыхательной системы и легких, где эффективно связывают микроорганизмы - те самые 90%.
Как охлаждение ног связано с простудой

Таким образом, сокращение капилляров в слизистой носа при охлаждении кожи (в т.ч. кожи ног) не достаточно для возникновения простуды. Охлаждение ног в эксперименте явилось причиной общего переохлаждения у самых "мерзлявых" студентов, в результате чего был блокирован механизм распознавания инфекции мукозальной иммунной системой кишечника. А вот сокращение секреции слизи в совокупности с прекращением ее эвакуации в кишечник вполне может закончиться простудой. Так что одевайтесь по погоде и не только в валенки, как девчонка на фото:
Как охлаждение ног связано с простудой

Прав был Суворов, когда писал в книге "Наука побеждать": "Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде". Про "живот в голоде" я уже писал, а про "голову в холоде" - догадаетесь сами, что речь идет о психике, а не об отсутствии головного убора.


Поделитесь интересной информацией с друзьями:

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Вчера было несколько свободных минут и я решил заглянуть в Инстаграм. У меня там не много подписчиков, некоторых знаю лично, общаемся, с некоторыми часто пересекаемся, обсуждаем некоторые фото-вопросы. С Иваном нас связывает фото-тематика. Правда, он несколько раз говорил о том, что ему ...
Twitter обвиняют в дискриминации разработчиков софта Федеральная торговая комиссия США проводит расследование в отношение микроблога Есть предположения, что корпорация нарушает антимонопольное законодательство, а также неравноценно ...
А вам не кажется, что вот уже полгода (после известного фильма про Крым) у Хуйла основная задача понавесить на себя как можно больше собак? Сейчас, похоже, вообще пошел этап выставить Хуйло сумасшедшим. И массовые казни еды. И снова эти амфоры. Мнение формируется, что "как же будет хорош ...
Есть стереотип, что молодежь не идет работать в социальную сферу. Не знаю, откуда взялся этот стереотип – моя знакомая директор школы как-то говорила, что у нее очередь стоит из молодых специалистов, действительно имеющих большое желание работать в сфере образования. Но, так или иначе, сте ...
Уверен, что завсегдатаи моей скромной жежешечки и особенно (!) уважаемые господа сектанты помнят факт недавнего моего пекарского экстремизма, в результате которого таки получилась вполне съедобная творожная запеканка . Так вот, сегодня я уже был готов к экспериментам. И в самом деле, при ...