рейтинг блогов

Как охлаждение ног связано с простудой

топ 100 блогов glagolas21.11.2016Здоровье В исследовании 13 из 90 студентов заболели простудой в течение 5 дней после того как 20 минут продержали свои ноги в тазике с холодной водой (+10°С). В тоже время в группе контроля заболели только 5 из 90 студентов. Здесь многие вспомнят мем о "британских ученых", которые регулярно развлекают своими чудаковатыми экспериментами. Однако, кроме статистической связи охлаждения ног с простудой, имеются исследования раскрывающие и механизм данного феномена.
Как охлаждение ног связано с простудой

Хорошо известно, что на холоде капилляры кожи сужаются, перераспределяя около литра крови в глубь организма. Этот фундаментальный рефлекс снижает теплоотдачу и стабилизирует общую температуру тела. При этом локальное охлаждение отдельной части тела имеет и системный эффект.

Еще в 1919 году было установлено, что охлаждение кожных покровов вызывает рефлекс сужения сосудов и в полости носа. В результате этого значительно сокращается секреция носовой слизи, которая служит первым барьером на пути инфекции - на ней "залипают" и связываются антителами около 10% вдыхаемых микроорганизмов. Остальные 90% переносятся вдыхаемым воздухом в бронхи и даже достигают альвеол, но к их судьбе мы вернемся позже.

Однако при чем здесь охлаждение именно ног - спросите вы - если охлаждение любой части поверхности тела вызывают сокращение капилляров слизистой носа. Например, руки очень часто замерзают, но ведь это не заканчивается простудой. Ответ на этот вопрос может быть скрыт в том факте, что именно заболевшие простудой студенты почувствовали общее переохлаждение пока держали ноги в холодной воде. Так как через ноги проходит очень большой объем крови, то за 20 минут пассивного сидения над тазиком теплопотери вполне могли вызвать общее переохлаждение. Что же происходит в носу в таком случае?
Как охлаждение ног связано с простудой

Как при общем переохлаждении, так и при локальном охлаждении слизистой носа, реснитчатый эпителий перестает двигаться и эвакуировать выделяющуюся носовую слизь в носоглотку. Под действием гравитации застоявшаяся слизь находит выход в наружу в виде всем знакомых соплей. Между тем, в норме, проглатывание носовой слизи играет важную роль в предотвращении инфекций ЛОР-органов.
Как охлаждение ног связано с простудой

После проглатывания коктейль из слизи и антигенов инфекции достигает мукозальной иммунной системы кишечника. Здесь микробы поглощаются фагоцитирующими М-клетками (1 - на схеме ниже), которые разбирают их на части (2), а наиболее видоспецифичные молекулы микроба М-клетки презентируют на своей поверхности (3). Данные молекулы специфически (по принципу "ключ в замок") распознаются рецепторами лимфоцитов (4), которые затем синтезируют антитела (иммуноглобулины) (5) специфичные к конкретному микроорганизму. Затем антитела мигрируют с током крови (6) и выделяются на всех слизистых (7), в том числе дыхательной системы и легких, где эффективно связывают микроорганизмы - те самые 90%.
Как охлаждение ног связано с простудой

Таким образом, сокращение капилляров в слизистой носа при охлаждении кожи (в т.ч. кожи ног) не достаточно для возникновения простуды. Охлаждение ног в эксперименте явилось причиной общего переохлаждения у самых "мерзлявых" студентов, в результате чего был блокирован механизм распознавания инфекции мукозальной иммунной системой кишечника. А вот сокращение секреции слизи в совокупности с прекращением ее эвакуации в кишечник вполне может закончиться простудой. Так что одевайтесь по погоде и не только в валенки, как девчонка на фото:
Как охлаждение ног связано с простудой

Прав был Суворов, когда писал в книге "Наука побеждать": "Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде". Про "живот в голоде" я уже писал, а про "голову в холоде" - догадаетесь сами, что речь идет о психике, а не об отсутствии головного убора.


Поделитесь интересной информацией с друзьями:

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Я к знакомой зашла на работу. Отдать ей немного даренной еды, по дороге домой. Она в одном квартале от того места работает, где мне кучу йогуртов подарили. Там такой центр психотренинга, и заседает группа - со всякими людьми, у которых в жизни сложности. (А вообще-то не сложности, а тупик. ...
Горький упрёк «Комитету 25 января» по поводу поддержки некоторыми его членами заукраинца Поткина вызвал немалое недовольство Крылова , к которому присоединились Холмогоров и ещё какой-то ублюдок по фамилии Черняев, принявшийся выдумывать клеветнические «инсайды». Интересно, что по сущес ...
По случаю пятницы -- расскажите, какие неожиданные игры придумывали ваши дети. Вот, например, мой младшенький сегодня играл в автомойку (стащил мою электрическую зубную щетку и почистил ею свои машинки). ...
Эй друзья, футболисты! Attention! Скажите пожалуйста, насколько важен номер на футболке? Когда я наблюдаю в телевизоре туеву хучу разных номеров на майках футболистов, всегда задаюсь вопросом - почему к примеру 33 или 12? Откуда такой разброс номеров друзья? Кстати о номерах! Уважаемые ...
Дано: одна и та же машина на гарантии, один и тот же белий официальний дилер. ДО: появились признаки скорой кончины омывателя фары - дилер - идите в пень, у вас там болт не нашей конструкции. Перед дальней поездкой буквально вечером решил заглянуть под на всякий случай. Правый внешний ...