Как не нервничать по пустякам?

ru_psiholog — 14.12.2012 Здравствуйте!
Поделитесь, пожалуйста, как научиться не нервничать по пустякам? Вот, например, только выдалась свободная минутка, хочу посмотреть фильм – вырубается интернет, или с таким трудом почти довязала шапку – ребенок схватил и все распустил, только навела порядок на кухне – неаккуратно открыла холодильник и на пол упали яйца. Вроде бы смешные мелочи, но они повторяются постоянно, каждый день, каждый час, и я, вместо того чтобы «двигаться вперед», только все переделываю и переубираю. Есть и более глобальные вещи - стоит сдружиться с кем-нибудь – этот человек уезжает (уже лишилась таким образом 2 подруг), стоит запланировать какое-нибудь мероприятие – оно на 90% сорвется. Может, я просто неудачница?
Из последнего – подобрала себе хорошие успокоительные – они тут же исчезли из всех аптек. Меня такие вещи страшно выводят из себя. Пробовала внушать себе, что мне наплевать, хватает этого внушения на 2-3 дня. Пыталась осознать, что это не проблемы, не получается. Пыталась искать в происходящем хорошее. Тоже не очень. Нервов уже не хватает…
Моя цель – просто перестать придавать значение этим неприятностям, поможете?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив