Как настроение влияет на здоровье

топ 100 блогов ivan_makridin17.07.2017 Как-то, мчавшись на очередное мероприятие (на него я, конечно же, опаздывал), в районе бедра почувствовал сильную боль. Я проспал, плохое самочувствие, стресс и эта боль тоже не прибавляла настроения. В общем, далеко не лучший день.

Беда в другом. Встал я поздно - ладно, бывает; опаздываю - ну тоже частенько, чоуж скрывать. Но боль-то откуда? Вроде не падал, не ударялся. Начал перебирать все активности за прошедшее время и пришел к выводу, что боли в бедре взяться действительно неоткуда. Полез в Интернет и понял, что дело в психосоматике.

Лезем в Википедию и видим полное определение:

"Психосоматика — направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний."

"Как раз мой случай!", - подумал я. И действительно, психосоматика изучает как раз то, как психологическое состояние человека может влиять на вполне себе "нормальные" заболевания. Все встало на свои места, когда воедино сложились мое плохое настроение, недосып, стресс и, в конце концов, боль. Напомню, непонятно откуда взявшаяся.

С одной стороны, быть блогером - плохо. Нервничаешь, за рейтингами следишь, стрессы, потрясения. Психосоматика, короче. А с другой стороны - очень даже неплохо, потому что в нужный момент к тебе приходят нужные люди. Как в этот раз, например.

Знакомьтесь - Наталья Терещенко, психотерапевт и невролог. Много лет занимается тем, что помогает людям наладить отношения с организмом. Изучает то, что раньше называлось "вегето-сосудистой дистонией". Головные боли, бессонницы, головокружения.

Но для меня самым полезным оказалось то, что Наталья выпускает вебинары, где подробно рассказывает, как сделать так, чтобы жилось легко и приятно. Например, курс "Саморегуляция и психосоматика":


В этом курсе 7 основных занятий, подробней о каждом можно прочитать на сайте. А также можно пройти тест.

Или, например, курс "Здоровая спина без операций". Наталья около 20 лет занимается проблемами позвоночника, поэтому доверять ей можно и нужно. Это вообще для меня очень актуально, так как со спиной проблемы. Грыжи, слава все богам, нет, но боли и ощущение замкнутости присутствует почти постоянно. До кучи, искривление позвоночника и сутулость. Для вас и для меня также есть вебинар, который я уже успел посмотреть:


О курсах Натальи я еще расскажу. Здоровье - самое важное, так что не переключайтесь.

Если Вам понравился этот пост, Вы можете нажать на кнопки ниже - Вам несложно, а мне приятно:
Подписаться на обновления блога
Подписаться на Telegram-канал


Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.

Все фотографии в этом блоге авторские, если не сказано обратного. Все тексты в этом блоге авторские, если не сказано обратного. При использовании материалов этого блога ссылка на источник (т.е. этот блог) обязательна. Копирование материала в некоммерческих целях с указанием источника разрешается. В других случаях - прошу связаться со мной через e-mail. При желании можно получить фотографии из этого блога в высоком разрешении. 7356353@gmail.com

*активная индексируемая ссылка: ivan-makridin.livejournal.com или makridin.ru


Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
В далеком 2008 году, когда наш портал еще только начинал свое развитие, Джеймс Уркухарт (James Urquhart) опубликовал пост в своем блоге, который озаглавил «Билль о правах облака». Тогда этот материал вызвал столько интереса и споров, что автор ...
10-й выпуск сборника винтажных и ретро фотографий в жанре ню от самых известных фотографов данного направления. Настоящие ценители этого вида искусства оценят фотографии. Ken Marcus, 1977 2 Franco Morocco, 1983 3 Roberto Rocchi, 1976 4 Ken Marcus, 1977 5 ...
"Мама, купи мне мотоцикл Папа, купи мне пулемет Предки, я вас уверяю Рок-н-ролл не умрёт!" гр.Пентагон Придумай подпись к скучной картинке: "Дедушка оставил в наследство внуку-байкеру свой Мерседес W123". Болгарка, сварка, суперклей: ...
Гуляли мы с барбосами по Битцевскому лесопарку. Шли по тропинке в глубь леса. И ...
Это моя вторая, первая была праворульная японка Nissan Presea 1997 года, проездил на ней 7 лет. Увы, она пошла на утилизацию две недели назад... Но с нуля - это у меня впервые. ................................................................................................................ ...